乾燥肌のケアにおいて、「角質ケア」は多くの人が抱える悩みの一つです。しかし、その実践方法はしばしば誤解されています。JapaneseHealth.org編集委員 …
髄膜炎のすべて：初期症状の見分け方から治療、日本の予防接種と公的支援まで徹底解説
髄膜炎は、単なる重い頭痛や風邪とは一線を画す、脳と脊髄を保護する髄膜に炎症が起こる深刻な状態です1。特に細菌が原因となる細菌性髄膜炎は、発症から数時間で命に関わ …
妊娠力を支える鍵：男女の生殖における亜鉛の重要性のすべて
子宝を授かるための道のりにおいて、多くのカップルはマクロな健康要因に目を向けがちですが、微量栄養素の役割を見過ごしてしまうことがあります。その中でも亜鉛は、単な …
【医師監修】若者のイヤホン難聴は治らない？原因と今日からできる予防法を専門家が徹底解説
通勤・通学中の電車内、あるいはオンライン会議が続く日常で、イヤホンやヘッドホンは今や手放せない存在となりました。しかし、その便利さの裏で、あなたの「聞こえ」が静 …
女性のためのセルフマッサージ完全ガイド：科学的根拠に基づき自分の体を知り、ウェルネスを向上させる
現代日本の女性の多くが、セクシュアルヘルスに関して公には語りづらい悩みを抱えています。日本政府の調査でも生涯を通じた健康支援の重要性が指摘されており1、性的満足 …
ゲーム障害のすべて：兆候、原因、最新治療法、そして家族ができることの完全ガイド
近年、私たちの生活に深く浸透したビデオゲームは、多くの人々にとって豊かな娯楽であり、社会的なつながりを育む場ともなっています。しかし、その一方で、ゲームとの付き …
献血のメリット・デメリットの全て｜科学的根拠で解説する健康効果とリスク管理
献血は、誰かの命を救う尊い社会貢献活動です。それだけでなく、献血者自身にとっても無料の健康チェックといった利点があります。しかし一方で、VVR（血管迷走神経反応 …
帝王切開後の生理はいつから？最新研究が示す長期リスクと第四の三半期ケア完全ガイド
帝王切開後の身体の変化、特に生理の再開については、多くの女性が疑問や不安を抱えています。インターネット上のフォーラムでは、「帝王切開を経験してから、生理痛がひど …
つわりの完全ガイド：最新研究GDF15から見る原因と、タイプ別対策、仕事との両立まで徹底解説
妊娠中の「つわり」は、多くの女性が経験する最も一般的でありながら、最も困難な試練の一つです。これは単なる朝の気分の悪さではなく、心身に長く続く挑戦となることがあ …
リンパ節炎のすべて：その腫れ、危険なサイン？原因から治療、何科を受診すべきかまで徹底網羅
首や脇の下、足の付け根などに「しこり」や「腫れ」を見つけ、不安に感じていませんか。リンパ節の腫れは、多くの人が経験する非常にありふれた症状です1。しかし、その原 …
肺結核の潜伏期間とは？感染から発病までの全知識【医師監修・2025年最新ガイドライン準拠】
日本は2021年、結核の「低まん延国」の仲間入りを果たしました。人口10万人あたりの新規患者数が10人を下回るというこの成果は、長年の公衆衛生努力の賜物です1。 …
オルソケラトロジーのすべて：小児近視抑制効果、費用、安全性を徹底解説
日本は今、公衆衛生上の重大な課題に直面しています。それは、子どもたちと若者の間で近視の割合が驚異的なレベルに達しているという現実です。文部科学省の公式統計によれ …
女性の甲状腺がん：症状・診断・最新治療法を専門医が徹底解説
甲状腺がんは、日本人女性が罹患するがんの中で比較的多く見られるものの一つです。多くの場合、予後が良好であることから「おとなしいがん」と表現されることもありますが …
男性器が左に曲がっているのは危険？原因、症状、治療法を専門医が徹底解説
多くの方が、ご自身のペニスの形状について一度は気になったことがあるかもしれません。特に左へのカーブは、医学的に問題があるのか、治療が必要なのか、ご不安に思われる …
更年期女性における持続性めまい：最適なウェルビーイングのための包括的分析と行動計画
更年期は、女性の人生における自然な移行期ですが、多くの女性がさまざまな身体的・精神的変化を経験します。その中でも「めまい」は、日常生活に大きな支障をきたし得るに …