血圧測定値が160/90 mmHgであった場合、それは何を意味し、どのように対処すべきなのでしょうか。この数値は単なる警告ではなく、脳卒中や心臓病といった生命を …
糖尿病による皮膚症状のすべて：見過ごしてはいけない9つのサインと専門的ケア
糖尿病は全身に影響を及ぼす疾患ですが、その初期警告サインの多くは、しばしば見過ごされがちな「皮膚」に現れます。皮膚は文字通り、体内の健康状態を映し出す鏡であり、 …
妊婦のための里芋（さといも）安全摂取完全ガイド：栄養、リスク、調理法を徹底解説
妊娠は、女性の人生において最も喜びに満ち、同時に食生活に対して最も注意深くなる時期の一つです。お腹の赤ちゃんの健やかな成長を願い、口にするもの一つひとつに気を配 …
精神病性うつ病 治療ガイドライン：最新アプローチと日本の公的支援のすべて
精神病性うつ病（Psychotic Depression）は、単に重度のうつ病というだけでは片付けられない、緊急の医学的対応を要する深刻な状態です。この病態は、 …
糖尿病患者様の体重管理：2025年最新ガイドラインに基づく包括的アプローチ
糖尿病と共に生きる多くの人々にとって、体重の問題は非常に複雑で、混乱を招く可能性があります。「体重減少は危険な症状である」と耳にする一方で、「減量は主要な治療目 …
妊娠4週目の10以上の兆候｜着床出血・腹痛など症状の原因から危険なサインの見分け方まで完全ガイド
「もしかして妊娠？」と感じ、期待と不安が入り混じった気持ちで情報を探している方へ。医学的に、最終月経の開始日から数えて4週目は「妊娠成立」が確定する、非常に重要 …
【2025年版】腎臓専門医が解説する慢性腎臓病（CKD）対策：KDIGO・日本腎臓学会ガイドラインに基づく全知識
日本国内において、成人の約8人に1人、推定1300万人以上が罹患しているとされる「国民病」、慢性腎臓病（CKD）。5 かつては「慢性腎不全」と呼ばれ、一度悪化す …
緑内障の完全ガイド：原因、症状から最新治療、失明を防ぐ生活の全て
緑内障は、日本における後天的な失明原因の第1位を占める深刻な眼疾患です1。しかし、多くの人々、特に初期段階の患者様には自覚症状がほとんどなく、「静かなる視力の泥 …
不眠解消のための5つのツボ｜質の良い眠りを取り戻す完全ガイド
日本は今、静かなる「睡眠の危機」に直面しています。厚生労働省が実施した令和4年（2022年）の「国民健康・栄養調査」によると、日本の成人のおよそ5人に1人にあた …
血圧を下げるお茶3選：専門家が選び方を徹底解説
日本の成人3人に1人が抱えると言われる高血圧9。健康診断で「血圧が高め」と指摘されたものの、すぐに薬を始めるほどではない「高値血圧」3の方も少なくありません。日 …
【小児科医が解説】赤ちゃんの早い首持ち上げは心配無用？最新研究でわかる正常な発達と本当に注意すべき兆候
我が子が生まれて間もない時期に、予期せぬほど早く頭を持ち上げる姿を見て、「これは順調な発達の証なのだろうか？」と喜びを感じる一方で、「もしかして、何かの異常のサ …
ジアルジア症（ランブル鞭毛虫症）のすべて：症状・原因から最新治療・徹底予防策まで専門家が完全解説
ジアルジア症（ランブル鞭毛虫症）は、目に見えない微小な寄生虫によって引き起こされる消化管感染症です。世界的には非常にありふれた病気でありながら、日本では海外渡航 …
歯を丈夫にする食べ物と栄養の科学｜う蝕・歯周病を防ぐ食事パターンの全知識
日本の公衆衛生における大きな成果として、「80歳になっても自分の歯を20本以上保つ」という目標、いわゆる「8020」の達成率は、厚生労働省の最新の「令和4年歯科 …
のどの痛みを和らげる「はちみつ」の力：科学が解き明かす正しい使い方と効果の秘密
のどの痛みや咳は、誰もが経験する辛い症状です。古くから民間療法として親しまれてきた「はちみつ」が、こうした不快な症状を和らげる力を持つことは広く知られています。 …
人間の泌尿器系：その驚くべき解剖学、生理学、そして臨床病理学の完全ガイド
泌尿器系は、単に老廃物を体外へ排出するだけの単純な「配管」システムではありません。JapaneseHealth.org編集委員会が編纂した本稿は、この複雑かつ生 …