思春期を迎え、自分自身のなかにこれまで経験したことのないような性的な欲求や衝動が芽生え、戸惑いや不安を感じることは決して珍しいことではありません。多くの場合、こ …
妊娠中に辛いものが食べたいのは男の子のサイン？科学が解き明かす食の好みの変化と安全な楽しみ方
妊娠という神秘的な期間中、多くの女性が食の好みの劇的な変化を経験します。「妊娠中に辛いものが無性に食べたくなったら、お腹の子は男の子」という話を耳にしたことがあ …
クロミッド服用ガイド：服用日数と排卵時期のタイミングのすべて
不妊治療の第一歩として広く用いられるクロミッド（一般名：クエン酸クロミフェン）。その名前を聞いたことがある方は多いかもしれませんが、具体的にいつから飲み始め、何 …
産後のお母さんにDHAは必要？赤ちゃんとママへの効果・注意点を専門家が徹底解説
出産という大仕事を終え、新しい命との生活が始まったばかりのお母さん。ご自身の体の回復とともに、赤ちゃんの健やかな成長のために何ができるか、日々考えていらっしゃる …
尿路感染症は自然に治る？放置リスクと正しい治し方、再発させない科学的予防法
トイレに行くたびに感じる、あのツーンとした痛み。何度もトイレに行きたくなるのに、すっきりしない不快な感覚。多くの女性が一度は経験する「尿路感染症」、特に「膀胱炎 …
成人の寄生虫感染症：日本の症状、診断、治療に関する包括的ガイド
寄生虫感染症とは、寄生生物が人間（宿主）の体表または体内に生息し、そこから栄養を摂取して生存することによって引き起こされる疾患です1。これらの病原体は主に、原生 …
痛風遺伝子の新常識：SLC2A9・ABCG2と日本人の関係。科学的根拠に基づく究極の予防ガイド
「父親が痛風だから、自分もいつか…」ご家族に痛風の方がいる多くの日本人男性が、このような漠然とした不安を抱えています。会社の健康診断で尿酸値が高いと指摘され、遺 …
タバコの害の全て：科学的証拠に基づく包括的ガイド – 従来の紙巻きタバコから加熱式・電子タバコのリスクまで
タバコのパンデミックは、世界がこれまでに直面した中で最も深刻な公衆衛生上の脅威の一つです。世界保健機関（WHO）によると、毎年800万人以上がタバコ関連の原因で …
外痔核の治し方：市販薬の選び方から最新の医療まで専門家が徹底解説
肛門周辺の痛みや不快な「しこり」。もしかして外痔核（そとじかく）かもしれないと、一人で悩んでいませんか。実は、日本人の3人に1人が痔に悩んだ経験があるとされるほ …
転移性（ステージ4）大腸がんの治療：生存率、最新治療薬、そして希望への完全ガイド
転移性大腸がん、すなわちステージIVと診断されることは、患者様とそのご家族にとって計り知れない衝撃をもたらします。しかし、この厳しい診断に直面した今こそ、正確で …
ミントで咳を和らげる効果と安全な使い方｜専門家が徹底解説
つらい咳に悩まされているとき、身近なハーブであるミントが助けになるかもしれません。この記事では、JAPANESEHEALTH.ORG編集部が、なぜミントが咳の症 …
降圧薬は朝と夜どちらが良い？TIME試験の結果を踏まえた完全ガイド – 日本の患者と医師への提言
降圧薬を服用する最適な時間帯、すなわち「朝か、夜か」という問題は、長年にわたり科学的な議論の的となってきました。しかし、現在利用可能な最も強力な科学的根拠、特に …
水中毒と低ナトリウム血症の全貌：安全な水分補給のための完全ガイド
水は生命の根源であり、私たちの健康に不可欠な要素です。適切な水分補給は、単に喉の渇きを癒す行為にとどまらず、体温調節から栄養素の輸送、認知機能の維持に至るまで、 …
エナメル質形成不全症の徹底解説：原因、MIHとの違い、最新治療法まで
近年、日本の小児歯科医療は虫歯（う蝕）の罹患率を劇的に減少させるという大きな成功を収めました。事実、厚生労働省の調査によると、12歳児の虫歯保有率は1989年の …
精巣の健康を最大化する食事戦略：世界水準の分析と実践プランのすべて
現代社会において、カップルが子どもを授かるまでの道のりは、かつてないほど複雑な課題に直面しています。その背景には、見過ごすことのできない生物学的な変化が存在しま …