JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：美肌を求める多くの人々が、日々のスキンケアやライフスタイルに関する情報を取り入れています。しかし、その中には科学 …
運動がもたらす生殖健康への恩恵：妊活中の男女のための科学的根拠に基づく完全ガイド
不妊は、現代社会における重要な公衆衛生上の課題であり、多くのカップルが直面する深刻な問題です。日本産科婦人科学会の報告によれば、日本においては夫婦の4.4組に1 …
【2025年版】大人のニキビ（尋常性痤瘡）の全知識：原因から最新治療、ニキビ跡のケアまで皮膚科専門医が科学的根拠に基づき徹底解説
「大人のニキビ」は、多くの人が経験するありふれた悩みでありながら、その原因や適切な対処法については誤解が少なくありません。仕事のストレスや生活習慣の乱れで突然現 …
文旦の皮は薄毛・抜け毛に効果あり？科学的根拠と安全な使い方を専門家が徹底解説
「最近、髪のボリュームが減ってきた」「抜け毛が気になる」——。このような髪の悩みは、多くの方にとって深刻な問題です。インターネット上では様々な対策法が紹介されて …
【産婦人科医・管理栄養士監修】妊娠中に食べるべきもの完全ガイド：お母さんと赤ちゃんの健康を守る最新の食事法
妊娠は、新しい命を育む喜びに満ちた特別な期間であると同時に、食事や生活習慣に関する多くの疑問や不安が生まれる時期でもあります。本稿では、食事を「制限」や「義務」 …
専門家による徹底解説：おむつかぶれ（おむつ皮膚炎）の原因・症状から治療・予防のすべて
一般的に「おむつかぶれ」として知られるこの症状は、医学的には「おむつ皮膚炎（Diaper Dermatitis）」と称され、その多くは特定の環境下で発生する「刺 …
妊娠中のバイクは絶対NG？産婦人科医が解説する危険性と本当に安全な移動手段のすべて
JapaneseHealth.org編集部より：妊娠中のバイク（原動機付自転車を含む）利用は、母体と胎児の双方にとって、医学的に看過できない重大なリスクを伴いま …
妊娠中のHPV感染：日本の妊婦が知るべき全てのこと – 検査、胎児への影響、分娩方法の完全ガイド
妊娠は喜びに満ちた期間であると同時に、ご自身の健康や赤ちゃんの健康に関する多くの疑問や不安が生じる時期でもあります。その中でも「HPV（ヒトパピローマウイルス） …
アスビューティーの逆説：運動とメイクの科学的共存ガイド
現代のウェルネスと美容の世界で、「スポーツをするときにメイクをしてもいいのか？」という疑問がますます一般的になっています1。この問いは、多くのアクティブな人々が …
ターナー症候群（TS）：診断、治療、そして人生の包括的ガイド（日本の医療ガイドラインに基づく）
本稿は、日本においてターナー症候群（Turner Syndrome – TS）の診断に直面している個人およびそのご家族のために、最も包括的で、正確か …
つわり対策の完全ガイド：吐き気を和らげ、妊婦の健康を支える天然飲料の選び方
つわりは、吐き気や嘔吐を伴う症状で、全妊婦の約50～80%が経験する一般的な状態です1。これは妊娠における正常な過程の一部と見なされることが多いものの、その生活 …
妊娠中のヴィーガン・ベジタリアン食事法：日本の妊婦さんのための完全科学的ガイド
近年、健康、倫理、環境への配慮から、日本1および世界2でベジタリアン（菜食主義）やヴィーガン（完全菜食主義）のライフスタイルへの関心が高まっています。妊娠という …
妊娠中のど飴は安全？薬に頼らない対処法から成分の安全性まで徹底解説
妊娠中の体調不良、特に咳や喉の痛みは、市販薬の使用に慎重になる時期だけに、お腹の赤ちゃんへの影響を考えるととても不安になりますよね1。多くの妊婦さんが「こののど …
子どもの健康を守るハーブ療法：メリッサ（レモンバーム）の科学的根拠に基づく包括的ガイド
お子様の健やかな毎日を願い、自然由来の素材に関心をお寄せになる保護者の皆様へ。JapaneseHealth.org編集委員会は、科学的根拠に基づいた正確かつ包括 …
【医師・毛髪科学者監修】髪の乾燥、ドライヤーと自然乾燥の真実：医学的エビデンスに基づく究極のヘアケア・プロトコル
多くの人が、ドライヤーの熱は髪にダメージを与えるため、「自然乾燥」の方が髪に優しいと信じています1。この考えは直感的には正しく思えるかもしれません。しかし、最新 …