日本の夏、高温多湿な環境は快適さだけでなく、多くの人々を悩ませる「皮膚真菌症（ひふしんきんしょう）」、特に水虫やたむしといった症状の温床ともなります。足のかゆみ …
妊娠中のつらい胸焼けの原因と対策｜安全な薬と危険なサインを徹底解説
妊娠、おめでとうございます。新しい命の誕生を心待ちにする一方で、多くの妊婦さんが経験するのが、胸のあたりが焼けるように熱く、不快な「胸焼け」の症状です1011。 …
子供の健康とスプラウト：栄養、効果、安全な食べ方を専門家が徹底解説
植物の生命が凝縮された「スプラウト」や「マイクログリーン」は、近年、その高い栄養価からスーパーフードとして注目を集めています。特に子供の成長に必要な栄養素を手軽 …
【血管外科専門医が解説】妊娠中の静脈瘤｜原因・症状から安全な予防・対策、産後の見通しまですべてがわかる完全ガイド
妊娠という喜びに満ちた期間に、足に浮き出る血管、痛み、だるさ、むくみといった予期せぬ身体の変化に直面することは、多くの妊婦さんにとって大きな不安の種となります。 …
赤ちゃんのおむつかぶれ（おむつ皮膚炎）- 原因、正しい治し方、予防法を徹底解説
赤ちゃんのデリケートな肌に赤いポツポツが…。「おむつかぶれ」は、多くの保護者の方が経験する一般的な肌トラブルですが、その痛々しい様子に心を痛めている方も少なくな …
妊娠中に梨を食べても大丈夫？管理栄養士が教える効果と適量、15品種の選び方
妊娠中、みずみずしくて甘い梨が食べたくなることはありませんか？「でも、体を冷やすって聞くし、赤ちゃんに影響はないかな…」と心配になる方もいるかもしれません。ご安 …
妊娠中に梨は食べても大丈夫？管理栄養士が教える効果と適量、15品種の選び方
妊娠中、みずみずしくて甘い梨が食べたくなることはありませんか？「でも、体を冷やすって聞くし、赤ちゃんに影響はないかな…」と心配になる方もいるかもしれません。ご安 …
白癬菌（水虫）とカンジダ症の違いとは？皮膚科医が症状の見分け方・正しい治療薬・予防法を徹底解説
足の指の間がジュクジュクする、陰部のかゆみが一向に治まらない――。こうした身近な皮膚トラブルに悩まされた経験はありませんか1。その原因は、見た目は似ていても正体 …
妊娠4ヶ月のママへ贈る、科学的根拠に基づく安全・栄養食事ガイド
妊娠4ヶ月（妊娠12週～15週）は、多くのママにとって心と身体に大きな変化が訪れる、特別な時期です。この重要な節目を健やかに、そして安心して過ごすための食事の知 …
妊婦はにんにくを食べてもいい？管理栄養士が教える効果とリスク、適量、注意点
妊娠中は食事に関する疑問や不安が多くなるものです。特に、にんにくのような香りの強い食材について、「食べても大丈夫？」「お腹の赤ちゃんに影響はない？」と心配になる …
赤ちゃんに水は必要？飲ませる量とタイミングとは
赤ちゃんの飲み物について、特に「いつから水を飲ませていいのか」という疑問は、多くのご両親が抱く共通の悩みです。祖父母世代からのアドバイスや様々な情報が飛び交う中 …
妊娠中のアボカド：胎児の成長を支え、アレルギーリスクを低減する科学的根拠と安全な食べ方
ご妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期、日々の食事がご自身と赤ちゃんの健康に直結することから、多くの期待と同時に、食選びに関する疑問や不安も感 …
赤ちゃんのための豆類完全ガイド：管理栄養士が科学的根拠に基づき解説する、離乳食に最適な豆TOP5と安全な進め方
離乳食のステップを進める中で、多くの保護者の皆様が「次に何を食べさせたら良いのだろう？」という疑問に直面します。特に、栄養価が高いことで知られる豆類については、 …
妊娠中にじゃがいもは食べてもいい？【産婦人科医・管理栄養士が監修】リスクと栄養、安全な食べ方を科学的根拠に基づき徹底解説
妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期、ご自身の食事の一つひとつが気になるのは当然のことです。「つわりでフライドポテトが無性に食べたくなるけれど …
二卵性双生児とは？遺伝確率、妊娠リスク、日本の最新管理法まで専門医が徹底解説
二卵性双生児の妊娠は、大きな喜びであると同時に、多くの疑問や不安を伴います。JAPANESEHEALTH.ORG編集部は、産婦人科専門医の監修のもと、最新の科学 …