子宮筋腫（子宮平滑筋腫）は、生殖可能年齢にある女性にとって最も一般的な婦人科疾患の一つです。日本産科婦人科学会（JSOG）の報告によると、月経のある女性の4人に …
【産婦人科医・感染症専門医監修】妊娠中のデング熱：母体と胎児への影響、安全な治療法から予防策まで徹底解説
気候変動やグローバル化が進む現代において、デング熱はもはや海外の特定の地域だけの病気ではありません。2014年には東京の代々木公園で国内感染が確認され、日本に住 …
妊娠中のうつ病（周産期うつ病）完全ガイド｜原因・症状から治療、使える公的支援、家族のサポートまで
妊娠・出産は、新しいいのちを迎える喜びに満ちた出来事です。しかし同時に、女性の心と体に想像以上の変化をもたらす、人生の一大イベントでもあります。もしあなたが今、 …
妊娠中のデリケートゾーンのかゆみ：原因、診断、およびエビデンスに基づく管理に関する包括的ガイド
妊娠中の外陰部・腟のかゆみ（掻痒感）は、多くの妊婦が経験する極めて一般的な症状です1。この不快感は、単に生活の質（QOL）を低下させ、睡眠を妨げるだけでなく、母 …
日本における子育ての羅針盤：10の不安を解消し、確かな支援を見つけるための完全ガイド
子育ては、人生における最も大きな喜びの一つであると同時に、計り知れないほどの困難を伴う道のりでもあります。特に現代の日本では、社会構造の変化が親たちに特有のプレ …
子供の成長を促進するアウトドア活動の魅力：自然体験が育む10の驚くべき効果
現代の日本社会において、保護者たちは複雑なジレンマに直面しています。一方では、塾通いの一般化や高まる学業成績への圧力に見られるように、子供の学歴的な未来に多大な …
妊婦さんのための飛行機旅行 完全ガイド：医学的根拠と実践的アドバイスで、母子への影響を最小限に
妊娠中の飛行機旅行は、多くの妊婦さんやそのご家族にとって、喜びと同時に不安を伴うテーマです。里帰り出産、仕事での出張、あるいは待望の休息のための旅行など、その理 …
【医師・毛髪診断士が科学的根拠から解説】髪を切るべき10のサインとは？ダメージレベル別セルフチェックと最適なカット頻度
「最近、髪がまとまらない」「毛先のダメージが気になる」。そろそろ髪を切るべき？ この誰もが一度は抱く疑問に対し、多くのウェブサイトは美容師の経験則に基づいたアド …
【親子で学ぶ】海の生き物たちの驚きの事実12選！専門家が監修した完全ガイド
広大で神秘的な海の世界へようこそ。私たちの惑星の大部分を覆うこの青い世界には、想像を絶するような生態を持つ生き物たちが数多く暮らしています。この記事は、JAPA …
蕁麻疹（じんましん）の完全ガイド：原因、最新治療（ゾレア・デュピクセント）、市販薬までを徹底解説
突然現れる激しいかゆみと皮膚の盛り上がり、「蕁麻疹（じんましん）」。日本の人口の10%から20%が一生に一度は経験するとされる、非常によくある皮膚疾患です1。し …
思春期の貧血による立ちくらみ：科学的根拠に基づく原因、見分け方、そして包括的対策の完全ガイド
思春期によく見られる「立ちくらみ」（立ちくらみ）。多くの人が「成長期にはよくあること」と軽視しがちですが、その背後には学業成績や将来の可能性にまで影響を及ぼしか …
思春期の鉄欠乏性貧血：気づかれにくいサインから科学的根拠に基づく改善法まで【専門家による完全ガイド】
日本の思春期における鉄欠乏性貧血は、個々の健康問題に留まらず、しばしば「静かなる流行（サイレント・エピデミック）」と称される深刻な公衆衛生上の懸念となっています …
蕁麻疹でやってはいけない10のこと｜かゆみを悪化させる食べ物・行動と正しい対処法
蕁麻疹との闘いは、しばしば突然、そして強烈なかゆみと共に始まります。夜中に手のひらの激しいかゆみで目が覚め、見てみるとそこは赤く腫れ上がり、みみず腫れのようにな …
【専門医・発達心理学者が解説】10歳の壁は「飛躍の時」。身体・心・学習の全変化と親の最適な関わり方 完全ガイド
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：多くのお子様が10歳という節目を迎えるにあたり、保護者の皆様は「10歳の壁」という言葉を耳にし、学習面でのつまず …
赤ちゃんのためのオクラ粥レシピ：健康的な体重増加をサポート 便秘知らずで安心！ママも嬉しい栄養満点メニュー
離乳食の時期は、赤ちゃんの成長を日々実感できる、喜びに満ちた時間です。しかし同時に、「何を食べさせたらいいの？」「これで栄養は足りているの？」といった疑問や不安 …