「アイクリームは単なるマーケティングの産物なのか、それともスキンケアに不可欠なアイテムなのか？」多くの女性が抱くこの疑問に、JAPANESEHEALTH.ORG …
脂性肌のための保湿ケア完全ガイド：皮膚科医が教える選び方とおすすめ製品【2025年最新版】
「脂性肌（オイリー肌）だから、保湿は必要ない」「乳液やクリームを使うと、もっとベタついてニキビができやすくなる」——そう考えて、保湿ケアを避けていませんか？実は …
頭皮のフケ・かゆみ・赤み対策：専門家が解説する原因と正しい薬用シャンプーの選び方・使い方【日本市場版】
フケが肩に落ちていないか気になる、我慢できない頭皮のかゆみ、鏡を見るたびに目に入る赤み…。多くの方が抱えるこれらの頭皮の悩みは、自信を失わせ、日常生活にさえ影響 …
男性スキンケアの落とし穴：専門家が解き明かす7つの誤解と正しい対策
現代の日本において、男性のスキンケアはもはやニッチな分野ではなく、自己管理と自信の表れとして、また社会的なエチケットの一環としてその重要性が増しています12。し …
ニキビ治療の決定版：皮膚科専門医が日本の最新情報とケアを徹底解説
ニキビ（尋常性痤瘡）は、多くの人が経験するありふれた皮膚の悩みですが、その背後には複雑なメカニズムがあり、単なる美容上の問題ではなく、治療可能な医学的状態です1 …
脂性肌こそ保湿が鍵！皮膚科医が教える正しい保湿剤の選び方とスキンケア完全ガイド
「脂性肌（オイリー肌）だから、これ以上保湿クリームを塗るともっとベタついて、毛穴が詰まりニキビの原因になる」— これは、多くの人が抱える大きな誤解です1。しかし …
自宅でできるアロエベラジェルの作り方：専門家が教える安全なスキンケア法
アロエベラ（Aloe vera）は、その有益な特性により古くから広く認知され、多くのスキンケア製品の定番成分であり、家庭での手作りレシピとしても人気があります1 …
ビタミンKの皮膚への効果：科学的根拠に基づく詳細な分析
ビタミンKは、血液を正常に固めるために不可欠な栄養素として広く知られています1。しかし、近年の研究により、その役割は血液凝固や骨の健康維持にとどまらず、私たちの …
毛穴の黒ずみを押し出すのはNG？皮膚科医が解説する、その行為を今すぐやめるべき3つの理由
鏡を見るたびに気になる、鼻や顔の黒ずみ毛穴。「角栓（かくせん）」とも呼ばれるこの厄介な存在を、つい指や器具で押し出してしまった経験はありませんか？その瞬間はスッ …
シミの原因とは？効果的で安全な治療法を徹底解説
シミは、多くの日本人にとって肌の悩みのひとつであり、見た目の印象にも影響を与えることがあります。特に、紫外線への意識が高い日本では、シミ予防や治療への関心は非常 …
美白サプリの真実：専門家が科学的根拠・日本の規制に基づき効果と安全性を徹底検証
「透明感のある明るい肌」は、多くの日本人女性・男性にとって長年の憧れであり続けています1。この美意識を背景に、美白サプリメント市場は活況を呈していますが、同時に …
はちみつ美白は本当に効く？科学的根拠・効果的な使い方・注意点を徹底解説
「はちみつで肌が白くなる」という話を聞いたことはありますか？天然成分であるはちみつを使ったスキンケアは、手軽で安全なイメージがあり、多くの方が関心を寄せています …
専門医が徹底解説！日焼け止めの効果と安全性「7つの新常識」SPF・PA、成分、選び方の完全ガイド
日差しが気になる季節だけでなく、一年を通じて私たちの肌に影響を与える紫外線。日焼け止めは、その紫外線から肌を守るための最も重要なツールの一つです。しかし、「種類 …
かゆみのない皮膚真菌症：症状、原因、そして日本での最新治療法
皮膚に現れる変化に気づいても、「かゆみ」がないために、つい見過ごしてしまうことはありませんか。実は、かゆみを伴わない、あるいはほとんど感じさせない皮膚真菌症（ひ …
コラーゲン完全ガイド：効果を最大化する賢い摂取法から製品の選び方まで徹底解説
コラーゲンが美容と健康の分野で注目を集めて久しいですが、「本当に効果があるのか」「どの製品を選べば良いのか」といった疑問は未だに多く聞かれます。本記事は、JAP …