はじめに 私たちが日常生活で運動をする際、時々予期せずに経験するのが筋肉の痛みです。特に腹部の筋肉痛は、スポーツやトレーニングの後に多くの人に訪れる問題です。こ …
風邪を引いている時でも大丈夫？ コロナワクチン接種の疑問を解決！
はじめに こんにちは、JHOです。最近のケース数増加を背景に、多くの方が気になる問題として、「風邪をひいているときにCOVID-19ワクチンを接種しても大丈夫か …
男性向けマッサージガイド：4つの効果的テクニックを徹底解説
はじめに 男性の健康と性機能に関するテーマは常に注目されています。その中でも特に注目されるのが、マッサージを通じての身体のケアと性の健康の増進です。多くの方が、 …
多重睡眠ポリグラフ検査｜あなたの眠りを科学する最前線技術
はじめに こんにちは、JHO編集部です。本日は、睡眠の質を向上させる手助けをするための技術に関してお話ししたいと思います。皆さんは、多相睡眠という言葉を聞いたこ …
妊娠8ヶ月で初乳が出ないのは大丈夫？出産後に母乳が少ないことはあるのか？
はじめに 妊娠中に発生するさまざまな身体の変化の中でも、多くの女性が気にするのが「母乳の供給状況」です。特に妊娠8ヶ月でまだ初乳が出ていない場合、それが出産後の …
生理は順調でも妊娠しない理由とは？その背景に迫る
はじめに 不妊治療や妊娠に関心を持つ多くの方々にとって、生理が順調であるにもかかわらず妊娠できないという問題は、多くの疑問や不安を呼び起こします。多くの女性がこ …
ピラティスとは？｜効果と誰でもできる心と体のトレーニング
はじめに こんにちは、皆さん！「JHO編集部」として、今日は少しユニークなエクササイズ、Pilates（ピラティス）に注目してみたいと思います。Pilatesは …
赤血球網状検査 | 身体の隠された健康状態を探る鍵
はじめに こんにちは、JHO編集部です。本日は、健康診断や血液検査の際に耳にすることがあるかもしれない、網状赤血球検査についてお話ししましょう。この検査は、赤血 …
先天性弱視は治せるか？| 効果的な治療法と改善策を解説
はじめに こんにちは、視力に関する問題は多くの親御さんにとって大きな心配事ですよね。特に、お子さんの視力が正常に発達していないかもしれないという疑いがあるとき、 …
インプラント型避妊具の12の副作用とは？ 使用前に知っておくべきポイント
はじめに こんにちは、JHOです。本日は「インプラント型避妊具の副作用」について詳しくご紹介します。インプラント型避妊具は、効果的で便利な避妊手段の一つとして広 …
心の傷とは何か？その克服方法とは
心理的外傷とは何か？それを克服する方法とは？ はじめに 心理的外傷、または <strong>トラウマ</strong> は、精神的および …
「膀胱炎は危険？知っておくべき合併症一覧」
はじめに 「膀胱炎（ぼうこうえん）が危険かどうか？」という質問は、膀胱炎に悩む多くの患者さんが抱く疑問の一つです。その症状はしばしば耐え難く、とても不快です。こ …
糖尿病患者におすすめの美味しいスープ特集: 簡単レシピで健康管理をサポート
【JHO編集部】健康的な食生活を心掛けることは、特に慢性疾患を持つ方々にとって重要です。今回は特に糖尿病患者におすすめの食事法について掘り下げていきましょう。ご …
「原因に迫る！口内炎が治らない9つの理由」
はじめに 今日、多くの方が生活の中で経験する口内炎の問題、いわゆる「熱舌」に悩まされていることでしょう。この不快な症状は、時に日常生活にも影響を及ぼすものです。 …
喉の痛みを和らげる方法とは？効果的な喉の痛み解消法
はじめに こんにちは、JHO編集部です。季節の変わり目で多くの人たちが喉の痛みに苦しんでいる今、あなたはどうやって喉の痛みを和らげるのかを知りたいですよね？痛み …