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総合健康・美容情報ネットワーク JHO

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繰り返す流産に悩むあなたへ 妊娠成功への治療法とステップ
妊娠

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スマホ依存が心の健康に与える影響とは?毎日の使用がうつ症状を引き起こす可能性
精神・心理疾患

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大腸の役割を徹底解説|健康維持に欠かせない知識
がん・腫瘍疾患

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プランクの真実:回数・時間から腹筋効果まで、その全てを徹底解説
スポーツと運動

プランクの真実:回数・時間から腹筋効果まで、その全てを徹底解説

「プランクは1日に何回、何分やればいいのか?」1。そして、「どれくらいの期間で腹筋は割れるのか?」3。これらは、体幹トレーニングに関心を持つ多くの人々が最初に抱 …

投稿者: JHO編集部更新日:08/04/202510/06/2024
日本の熱中症と高体温症:科学的根拠に基づく分析と行動計画
消化器疾患

日本の熱中症と高体温症:科学的根拠に基づく分析と行動計画

地球規模の気候変動を背景に、猛暑の波はより頻繁かつ激しくなり、熱中症は季節的な危険から、日本の深刻な公衆衛生上の危機へと変貌を遂げました。毎年夏になると、数万人 …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025
血液恐怖症とは?|その原因と克服法を、専門医が徹底解説
精神・心理疾患

血液恐怖症とは?|その原因と克服法を、専門医が徹底解説

「血を見るのが怖い」「採血のことを考えただけで気分が悪くなる」。このような恐怖心は、「気弱」「怖がり」といった性格の問題ではありません1。これは、多くの方が経験 …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025
ニキビ治療の抗生物質(飲み薬・塗り薬)- 日本皮膚科学会ガイドラインに基づく効果的な種類と正しい使い方
皮膚科疾患

ニキビ治療の抗生物質(飲み薬・塗り薬)- 日本皮膚科学会ガイドラインに基づく効果的な種類と正しい使い方

ニキビは多くの人が経験するありふれた皮膚の悩みですが、インターネット上には情報が溢れ、どの治療法が本当に正しく、安全なのかを見極めるのは困難です。特に抗生物質( …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025
【エビデンスに基づく結論】妊娠中のオーガズムは胎児に影響しない?日本の研究データも踏まえた徹底検証
妊娠

【エビデンスに基づく結論】妊娠中のオーガズムは胎児に影響しない?日本の研究データも踏まえた徹底検証

妊娠中のオーガズムやお腹の張りに対して不安を感じるのは、ごく自然なことです。実際、多くの妊婦さんが同じような心配を抱えていることが調査で示されています1。その不 …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025
赤ちゃんの眉毛の黄色いかさぶた(乳児脂漏性湿疹):原因、安全な治し方、専門家が教えるケアの完全ガイド
小児科

赤ちゃんの眉毛の黄色いかさぶた(乳児脂漏性湿疹):原因、安全な治し方、専門家が教えるケアの完全ガイド

赤ちゃんの眉毛に黄色いかさぶたやフケのようなものができて、心配に思われている保護者の方も多いのではないでしょうか。この一見驚くような皮膚の症状は、実は「乳児脂漏 …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025
乳がん患者のための包括的栄養ガイド:術後ケアと再発予防のための科学的根拠に基づく戦略
がん・腫瘍疾患

乳がん患者のための包括的栄養ガイド:術後ケアと再発予防のための科学的根拠に基づく戦略

乳がんの術後という道のりは、忍耐と包括的なケアが求められる旅であり、その中で栄養は最も重要な柱の一つとして位置づけられています。本稿は、最新の科学的根拠に基づい …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025
【医師監修】便は毎日の健康診断:危険な病気のサインを見逃さないための完全ガイド
消化器疾患

【医師監修】便は毎日の健康診断:危険な病気のサインを見逃さないための完全ガイド

毎日トイレで何気なく流している便。しかし、その便が、あなたの体の中から送られてくる最も正直で重要な「健康診断書」だとしたらどうでしょうか。1日にわずか10秒、自 …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025
精神・心理疾患

日本の夫婦が直面する7つの課題と科学的根拠に基づく解決策:結婚生活の羅針盤

現代の日本社会において、結婚は深い幸福の源であると同時に、多くの試練を伴う道のりでもあります。夫婦関係がうまくいかないと感じることは、決して個人的な失敗ではなく …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025
ニキビ改善に効く!知っておきたい亜鉛サプリのポイント
皮膚科疾患

ニキビ改善に効く!知っておきたい亜鉛サプリのポイント

ニキビ(尋常性痤瘡)は、多くの人々が経験する皮膚の悩みです。日本の疫学調査によれば、生涯における罹患率は90%を超えると推定されており、まさに「国民病」ともいえ …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025
月経周期とは?計算方法から不順の原因、妊娠しやすい日まで専門家が徹底解説
女性の健康

月経周期とは?計算方法から不順の原因、妊娠しやすい日まで専門家が徹底解説

月経周期の正しい理解は、ご自身の健康状態を把握するための第一歩です。この記事では、JAPANESEHEALTH.ORG編集部が、日本産婦人科医会(JSOG)や厚 …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025
大腸がん患者のためのケアガイド:心と体を支える方法
がん・腫瘍疾患

大腸がん患者のためのケアガイド:心と体を支える方法

がんの診断は、人生を揺るがす出来事です。特に「大腸がん」という言葉を聞いた瞬間、頭が真っ白になり、強い衝撃と混乱、そして将来への深い不安に襲われるのは、ごく自然 …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025
腸管出血性大腸菌(EHEC)感染症の徹底解説:日本の現状と効果的な予防戦略
消化器疾患

腸管出血性大腸菌(EHEC)感染症の徹底解説:日本の現状と効果的な予防戦略

腸管出血性大腸菌(Enterohemorrhagic E. coli – EHEC)、別名ベロ毒素産生性大腸菌(Verotoxin-producin …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025
軽度認知障害(MCI)のすべて:原因から最新治療、今すぐできる改善法まで
精神・心理疾患

軽度認知障害(MCI)のすべて:原因から最新治療、今すぐできる改善法まで

急速な高齢化が進む日本において、記憶力の低下や認知症への不安は、最も大きな健康上の関心事の一つとなっています。多くの方が経験する加齢による自然な物忘れと、明確な …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025
化粧品に含まれるメチルパラベン:日本の消費者のための安全性、がんリスク、規制に関する科学的評価
皮膚科疾患

化粧品に含まれるメチルパラベン:日本の消費者のための安全性、がんリスク、規制に関する科学的評価

日本の消費者のほとんどが所有するスキンケア製品、例えば保湿ローションからファンデーション、マスカラに至るまで、メチルパラベンの存在はほぼ普遍的です。約1世紀にわ …

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025

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