50代という人生の節目を迎え、新たに母親になるという道を検討される方がいらっしゃいます。社会的、個人的な理由からキャリアを優先し、後年になって家族計画を考える方 …
妊娠中の喘息管理：安心して使える吸入薬は？【2025年最新ガイドライン準拠】
「妊娠おめでとうございます。新しい命を育む中で、ご自身の喘息のことが心配になるのは当然です。しかし、最も大切なことを最初にお伝えします：喘息の治療を自己判断で中 …
【産婦人科医・理学療法士監修】妊娠中のハイヒールは危険？科学的根拠に基づくリスクと、安全なマタニティシューズの選び方完全ガイド
「妊娠したけれど、仕事でヒールが必須…」「友人の結婚式、どんな靴を履けばいい？」「お腹の赤ちゃんへの影響が心配…」妊娠中の靴選び、特にハイヒールについては、多く …
【医師・専門家監修】妊娠中の人工甘味料：母子の健康への影響に関する包括的科学レビューと実践ガイド
妊娠は、女性の生涯において最も大きな生理的変化を伴う時期の一つであり、食生活への関心も格段に高まります。特に現代社会において、妊娠中の適切な体重管理や、妊娠糖尿 …
妊娠中のアーモンド、実はすごい？科学的根拠と管理栄養士が教える、お母さんと赤ちゃんのための新常識
最新の研究が、妊娠中の母親によるナッツ類の摂取と、生まれてくる子どもの長期的な脳の発達との間に注目すべき関連性を示唆していることをご存知でしょうか。14 多くの …
妊娠中の性交後出血：原因、緊急時の見分け方、対処法の完全ガイド
妊娠という喜びに満ちた期間中、予期せぬ出血、特に性交の後に出血を見つけると、心臓が凍りつくような思いがするものです。「赤ちゃんは大丈夫だろうか？」「何か悪いこと …
妊娠中のストレッチマーク（妊娠線）：科学的根拠に基づく予防・治療・心のケア完全ガイド
妊娠は、女性の人生における最も大きな変化の一つであり、新しい命を育む喜びに満ちた期間です。しかし同時に、腹部、乳房、臀部などに現れる「妊娠線」（医学的には「皮膚 …
妊娠中・授乳中のカルシウム摂取完全ガイド：食事とサプリメントの科学的真実
妊娠および授乳期は、女性の生涯で栄養への関心と不安が最も高まる時期の一つです。特に「カルシウム」は、胎児の骨格形成や母体の健康維持に不可欠と広く認識されています …
化学的流産（生化学的妊娠）とは？原因、症状、心のケア、そして未来へ【産婦人科医・不育症専門医 監修】
妊娠検査薬で陽性反応が出たときの、あの胸が高鳴るような喜び。未来への希望が大きく膨らんだ瞬間だったかもしれません。しかし、その喜びも束の間、数日後に出血が始まっ …
月経前症状（PMS）と妊娠初期症状：産婦人科医が解説する、症状の見分け方と確実な判断方法
「いつもとなんだか体調が違う。これって、もうすぐ生理が来るサイン？それとも、もしかして妊娠…？」月経予定日が近づくにつれて現れる身体や心の変化。それは多くの女性 …
妊娠中の牛乳と代替ミルクの完全ガイド：母と子の健康のための栄養科学
妊娠期間は、深い変化を伴う時期であり、母親自身の健康だけでなく、新しい生命の成長のためにも、栄養に関する重大な責任が伴います。現代の母親候補たちは、伝統的な牛乳 …
胎児のしゃっくりは元気な証拠？原因、胎動との違い、頻度、注意すべきサインまで徹底解説
妊娠中期から後期にかけて、お腹の中で「ピクッ、ピクッ」と続く、リズミカルな動き。これは、多くの妊婦さんが経験する「胎児のしゃっくり」です。初めて感じたときは、そ …
妊娠中の体重管理完全ガイド：2021年新指針に基づく9つの安全な方法
妊娠は喜びに満ちた期間であると同時に、多くの女性にとって体重管理という大きな課題を伴います。日本では、2021年に妊娠中の体重増加に関する国の指針が15年ぶりに …
妊娠中のウォーキング：効果、安全性、実践ガイド
かつて、妊娠は「安静第一」とされ、運動は流産や早産のリスクを高めるという懸念から控えられていました1。しかし、現代の産科医療におけるコンセンサスはこの古いパラダ …
妊娠中の食欲完全ガイド：科学的根拠に基づく母と子の健康を守るための栄養・体重管理戦略
妊娠は、女性の生涯において最も劇的な身体的・精神的変化を経験する時期の一つです。その中でも、食欲の変化はほぼすべての妊婦が経験する普遍的な現象であり、その現れ方 …