口腔の健康とは（歯・歯肉・舌・顎関節の基礎） 「口腔の健康」と聞くと、多くの方は「むし歯がないこと」や「歯が白いこと」を思い浮かべるかもしれません。もちろんそれ …
血液疾患完全ガイド｜貧血・白血病・リンパ腫・血小板異常・止血障害まで徹底解説
血液疾患とは（血液の構成と役割・主要疾患の分類） 「血液疾患」という言葉を聞いて、多くの方が漠然とした不安や、「白血病のことだろうか？」といった特定の病気のイメ …
スポーツと運動 完全ガイド｜筋トレ・有酸素・ダイエット・けが予防・年代別プログラム
スポーツと運動の基本（健康効果・原則・用語の整理） 「運動をはじめよう」——そう思ったとき、私たちの頭にはジムでのハードなトレーニングや、長距離のランニングが思 …
男性の健康総合ガイド｜ホルモン・性機能・前立腺・メンタル・生活習慣病まで徹底解説
男性の健康とは（身体・ホルモン・心の三位一体の視点） 「男性の健康」と聞くと、何を思い浮かべるでしょうか。ジムでのトレーニング、スタミナ、あるいは「特に何も問題 …
皮膚科疾患ガイド：症状・原因・治療・予防を専門家がわかりやすく解説
皮膚科疾患とは（総論） 「皮膚科疾患（ひふかしっかん）」と聞くと、どのようなことを思い浮かべるでしょうか。ニキビや湿疹、水虫など、多くの方が一度は経験したことの …
「おへそが痛い・膿が出る」原因は？皮膚科医が教える感染症と隠れた病気
「おへその中がなんだかムズムズする」「少し臭いも気になる…」そんな経験はありませんか？多くの日本人は非常に清潔好きですが、おへそは「見落としがちな盲点」です。1 …
首のかゆみが気になるあなたへ：原因の特定から専門的治療まで、皮膚科専門家による完全ガイド
首に生じるしつこいかゆみは、日常生活の質（QOL）を著しく低下させる、非常にもどかしい症状です。集中力を削ぎ、夜の安眠を妨げ、時には人前に出ることをためらわせる …
「乳首が痛いのはなぜ？ 厚労省・学会指針に基づく原因と対処法」
乳首の痛みは、多くの女性が経験する一般的な症状ですが、その多くは良性です4。しかし、日本の調査では乳がんへの不安が非常に高いことも示されています6。本記事では、 …
「30代女性が知るべき健康の変化—厚労省データと科学的根拠に基づく必須対策」
毎日仕事に追われ、気づけば深夜。週末は友人の結婚式や将来のことで頭がいっぱい…そんな30代を過ごしていませんか？20代の頃のような無理が少しずつ効かなくなり、「 …
「妊娠中の空心菜は安全？厚労省指針でわかる栄養と唯一の注意点」
妊娠中の食事は、一つ一つの食材に「これは食べても大丈夫？」と不安を感じることが多いものです。特に、夏になると食卓にのぼる機会が増えるシャキシャキとした食感の空心 …
「そのバストケアは間違い？科学が示す美胸7つの新常識」
「バストアップには筋トレが良い」「いや、逆に胸が小さくなる」…巷に溢れる多くの情報に、一体何を信じれば良いのか分からなくなった経験はありませんか？実は、日本人女 …
脂質異常症（高脂血症）: 原因、日本の最新診断基準、そして厚労省の指針に基づく包括的治療法
健康診断の結果を見て、「コレステロール値が少し高めですね」と言われた経験はありませんか？多くの場合、自覚症状がまったくないため、「まあ、大丈夫だろう」と見過ごし …
「がんの6大誤解を徹底解明－生存率・副作用の最新データ」
「がんになったら、もう終わりだ」「治療は苦しいだけだ」…大切な人ががんと診断されたとき、あるいは自分自身がその可能性に直面したとき、このような根拠のない噂が、病 …
「アボカドは本当に「食べる美容液」？科学が示す肌と体型への効果」
「アボカドは食べる美容液」—この言葉を耳にして、本当にそれほどの効果があるのかと疑問に思ったことはありませんか？スーパーマーケットで手軽に買えるこの果物が、なぜ …
「小腸がんの生存率を左右する兆候とは？専門医が解説する最新治療の選択肢」
「最近、なんだかお腹の調子がずっと悪い…でも、胃カメラでも大腸カメラでも異常なしと言われた」。そんな経験はありませんか？実はその不調、胃と大腸の間に広がる約6〜 …