古くから漢方の世界で「桑椹（そうじん）」として知られ、滋養強壮や長寿の秘薬として珍重されてきた桑の実（マルベリー）。その鮮やかな色合いだけでなく、近年、その実に …
夫婦生活の頻度、理想は月何回？日本の全データと専門家が教える「回数」より大切なこと
「私たち夫婦の営みの頻度は、他の家庭と比べて普通なのだろうか？」「理想的な頻度って、本当はどれくらいなんだろう？」――この疑問は、多くのご夫婦が内心で抱える、非 …
【整形外科医監修】バレリーナ体位のやり方と全リスク｜股関節・腰痛への影響と安全対策
バレリーナ体位は、パートナーとの親密さを深める一つの方法として語られることがありますが、その美しい名前の裏には、看過できない医学的なリスクが潜んでいます。多くの …
HPVワクチン（9価）の公費接種を徹底解説｜効果・副反応データ・男性の接種・検診の最新情報
ヒトパピローマウイルス（HPV）は、子宮頸がんをはじめとする複数のがんや疾患の主な原因となる、ごくありふれたウイルスです。世界保健機関（WHO）によると、性的活 …
性交後の衛生管理から日常ケアまで：日本の女性のためのデリケートゾーンケア完全ガイド
[mwai_chatbot id=”default”] 「性交後、どのくらいで洗うべきか？」このシンプルな問いは、日本の女性におけるデリ …
性的活動と健康の完全ガイド：心臓病・がんリスク低下から日本のセクスレス問題まで徹底解説
性的活動が健康に与える影響は、「良い」か「悪い」かという単純な二元論で結論づけられるものではありません。むしろ、その影響は個人の健康状態、心理社会的文脈、そして …