「生理のたびに出血が多くてぐったりしてしまう」「下腹部の重い痛みや圧迫感がつらい」「できれば手術は避けたいけれど、自分でできることはないのかな」——子宮筋腫と診 …
【顔の鉛デトックス】エステの「鉛抜きフェイシャル」は本当に必要？仕組みとリスク、正しい肌ケアを解説
「毛穴にたまった鉛や毒素を吸い出して、肌を一気に若返らせます」「ファンデーションに含まれる鉛をデトックスして素肌美人に」── こうしたキャッチコピーで宣伝される …
肝臓を元気にする果物たち：効果的なデトックスフルーツ11選
最近、健診で「肝機能の数値が高めですね」と言われたり、以前より疲れやすくなったりして、「もしかして肝臓が疲れているのかな…」と不安になっている方も多いのではない …
【妊娠中のたこ】食べても大丈夫？水銀・刺身・食中毒のリスクと安全な食べ方
「妊娠してから、たこ焼きやたこ飯、たこのカルパッチョを我慢している」「妊娠初期にたこのお刺身を食べてしまって、赤ちゃんへの影響が心配」──そんな不安を抱えている …
【膣やデリケートゾーンのヒリヒリ・灼熱感】放置して大丈夫？考えられる原因と受診の目安
「下着が触れるだけでヒリヒリする」「おりものはいつも通りなのに、デリケートゾーンだけ焼けるように痛い」「性交のあとだけ膣がピリピリしてつらい」――。こうした膣や …
消化器疾患の総合ガイド：症状・検査・食事・治療・予防
消化器疾患とは（臓器と主症状の総論） 「胃が痛い」「お腹を下した」「胸やけがする」——こうした不快な症状は、誰もが一度は経験する身近なものです。しかし、これらが …
筋骨格系疾患 完全ガイド｜症状・診断（レントゲン/MRI）・治療（薬/注射/手術）・リハビリ・予防
筋骨格系疾患とは（仕組み・痛みのタイプ・受診のポイント） 「朝、起き上がると腰が重い」「肩が痛くて腕が上がらない」「階段を下りるときに膝が痛む」——こうした体の …
「乳首が痛いのはなぜ？ 厚労省・学会指針に基づく原因と対処法」
乳首の痛みは、多くの女性が経験する一般的な症状ですが、その多くは良性です4。しかし、日本の調査では乳がんへの不安が非常に高いことも示されています6。本記事では、 …
「肛門のかゆみ、原因は洗いすぎ？市販薬の選び方と学会推奨の対策」
夜、布団に入った途端に始まる、おしりのむずむずとした、どうにも我慢できないかゆみ。掻いてはいけないと分かっていても、無意識に手を伸ばしてしまう…。そんな経験はあ …
「その赤み、いつもの悪化と違うかも？ステロイド離脱症状の全貌」
「この赤み、いつもの肌荒れと違うかも…」そう感じたことはありませんか？実は、皮膚炎の治療で広く使われる外用コルチコイド（ステロイド）は、時に予期せぬ肌トラブルの …
「そのバストケアは間違い？科学が示す美胸7つの新常識」
「バストアップには筋トレが良い」「いや、逆に胸が小さくなる」…巷に溢れる多くの情報に、一体何を信じれば良いのか分からなくなった経験はありませんか？実は、日本人女 …
「背中ニキビは治せる？ 最新研究が示す原因と自宅でできる4つの対策」
夏が近づき、背中の開いた服を選ぼうとした時、鏡に映るブツブツにため息をついた経験はありませんか？実は、顔のニキビに悩む人の約半数が背中にもニキビを経験しており、 …
「偽脳腫瘍の手術、シャントはもう古い？最新データが示す新選択肢」
ある日突然、頭の中に「偽りの影」が忍び寄る—。これは、脳腫瘍と全く同じ症状を引き起こしながら、実際には腫瘍が存在しない不思議な病気、「特発性頭蓋内圧亢進症（II …
「生理中のセックスは安全？最新研究が示す妊娠・感染症の確率と子宮内膜症リスク」
「生理中なら絶対に妊娠しない」という話を聞いたことはありませんか？実はこれ、最も広まっている危険な誤解の一つです。実際には、月経周期が短い女性の場合、生理が始ま …
「胃炎の食事療法、最新研究の答えは？ピロリ菌対策と炎症を抑える科学的リスト」
仕事終わりの深夜、コンビニの弁当で夕食を済ませた後、胃に広がる鈍い痛み。大切な会議の前になると決まって襲ってくる、キリキリとした不快感。あるいは、朝起きたときの …