牛乳を飲んだ後の腹痛や下痢は、多くの日本人が経験する身近な悩みです。しかし、その原因は一つではなく、安易に「体質だから」と諦めるべきではありません4。その不調の …
【医師・研究者が徹底解説】胃痛のとき牛乳は逆効果？科学的根拠から見る原因別の正しい対処法
胃が痛む時、昔からの習慣で温かい牛乳を飲むと、なんとなく症状が和らぐように感じた経験はありませんか。しかしその一方で、「胃の調子が悪い時に牛乳を飲むと、かえって …