「髪をきれいに保つには、どのくらいの頻度で切ればいいの？」という疑問は、とても自然です。結論からいうと、“正解の回数”は一人ひとり違います。なぜなら、ヘアカット …
【子宮筋腫と食事】症状とうまく付き合うための5つの食品と生活改善ガイド
「子宮筋腫と言われたけれど、すぐに手術が必要なのか心配」「食事で少しでも良い方向に向ける方法はないだろうか」――そんな不安や疑問を抱えて、このページにたどり着い …
肝臓を元気にする果物たち：効果的なデトックスフルーツ11選
最近、健診で「肝機能の数値が高めですね」と言われたり、以前より疲れやすくなったりして、「もしかして肝臓が疲れているのかな…」と不安になっている方も多いのではない …
【アーティチョークと肝臓】脂肪肝・コレステロールへの本当の効果と注意点をJHO編集部が解説
「アーティチョークのサプリが肝臓に良いと聞いた」「ベトナムではアーティチョーク茶が二日酔いにいいと言われているけれど、本当に効果があるの？」——そんな疑問や不安 …
がん・腫瘍疾患の総合ガイド｜症状・検診・診断・ステージ・最新治療・予防
がん・腫瘍疾患とは（良性・悪性・腫瘍の基礎と用語） 「がん」「腫瘍」「悪性新生物」——。こうした言葉を耳にしたり、あるいはご自身やご家族が医師から告げられたりし …
精神・心理疾患の総合ガイド：症状・診断・治療・予防・セルフケアを専門家が解説
精神・心理疾患とは（基礎・偏見の是正・正しい理解） 「こころの不調」や「精神疾患」と聞くと、漠然とした不安を感じたり、自分とは関係のない遠い世界のことだと思った …
栄養・健康的な食事完全ガイド｜基礎栄養・食事法・疾患別・ライフステージ別
栄養と健康的な食事とは（総論・エネルギーバランス・食事の質） 「健康的な食事」と聞くと、何を思い浮かべますか？テレビや雑誌、インターネットには「これが体に良い」 …
筋骨格系疾患 完全ガイド｜症状・診断（レントゲン/MRI）・治療（薬/注射/手術）・リハビリ・予防
筋骨格系疾患とは（仕組み・痛みのタイプ・受診のポイント） 「朝、起き上がると腰が重い」「肩が痛くて腕が上がらない」「階段を下りるときに膝が痛む」——こうした体の …
「脂肪肝は食事で改善できる？最新研究が示す12食品と科学的戦略」
会社の健康診断の結果を見て、多くの人が首をかしげます。「お酒はほとんど飲まないのに、なぜ肝臓の数値が悪いんだろう？」特に「脂肪肝」という言葉に、心当たりがなく戸 …
「日本の扁平上皮癌治療、世界標準との間に潜む「ギャップ」とは？」
ある日、肌に治りにくい赤いしこりを見つけ、「ただの肌荒れだろう」と思っていたら、実は皮膚がんだった…そんなケースは決して珍しくありません。日本では「有棘細胞癌」 …
「その手の皮むけ、原因は？学会推奨の治療法から保湿剤の科学まで徹底解説」
冬が近づくと決まって指先がカサカサし始め、やがてささくれ立ち、薄い皮がむけてくる…。そんな経験はありませんか？あるいは、水仕事をした後に指の腹が白くふやけ、皮が …
「ピルの乳がんリスク「20%増」は本当？最新データで徹底比較する利益と危険性」
「ピルを飲むと、乳がんのリスクが20%上がる」——。インターネットや雑誌でこんな見出しを見て、ドキッとした経験はありませんか？避妊や月経痛の治療のためにピルを考 …
「その胃の灼熱感、逆流症？機能不全？ 日本の専門医が示す原因と最新治療」
食事の後、胸のあたりがじりじりと焼けるように熱い、みぞおちがキリキリと痛む…そんな不快な「胃の灼熱感」に悩んでいませんか？ あなただけではありません。実は、厚生 …
「心不全は心筋梗塞の3倍死因？厚労省データと最新予防策」
仕事帰りの電車で、胸に軽い圧迫感を覚えたことはありませんか？あるいは、階段を数段上っただけで息が切れてしまう…。これらは多くの人が「年のせい」や「疲れ」と考えが …
しつこい肛門のかゆみ（肛門掻痒症）：原因、診断、治療法に関するエビデンスに基づく解説―真菌（カビ）感染症を中心に
持続的で不快な肛門周囲のかゆみは、医学的に「肛門掻痒症（こうもんそうようしょう）」として知られる疾患です1。日本の主要な医学会、特に日本皮膚科学会および日本大腸 …