睡眠ケア十分寝ても日中眠いのはなぜ?考えられる原因と専門医による対処法を解説 投稿者: JHO編集部更新日:09/10/202501/07/2025 「たくさん寝ているはずなのに、日中の耐えがたい眠気に悩んでいませんか?」多くの方が、十分な睡眠時間を確保しているという認識にもかかわらず、仕事や学業、日常生活に …