精神・心理疾患心が晴れるための科学的アプローチ:毎日をポジティブに過ごす5つのエビデンス・ベースド戦略 投稿者: JHO編集部、09/19/202509/19/2025 多くの人々が日常的に経験する「気分が晴れない」「なんとなく落ち込む」といった感情は、一過性の「気分」の問題として片付けられがちです。しかし、現代の心理学や精神医 …