現代のスキンケア市場は、かつてないほどの選択肢で溢れています。皮膚科医が推奨する高機能な製品から、ソーシャルメディアで話題を呼ぶ最新のトレンドまで、消費者は膨大 …
赤ちゃんのBCG接種：いつ、なぜ必要？知っておくべき全情報
「結核は過去の病気」そう思われている方も多いかもしれません。しかし、現代の日本においても、結核は依然として国民の健康を脅かす重要な感染症であり、決して軽視するこ …
【皮膚科学の叡智】人気の洗顔料を徹底解剖：肌質別・科学的根拠に基づく究極の選び方
スキンケアの領域において、洗顔は単なる習慣以上の意味を持ちます。それは、健やかな肌を維持するための、科学的根拠に裏打ちされた不可欠な第一歩です。多くの消費者が流 …
お子様の健やかな消化器系を育む五つの柱：成長、免疫、そして幸福のための科学的根拠に基づく完全ガイド
お子様の消化器系は、単に食物を処理するための管ではありません。現代科学の研究は、それよりもはるかに複雑で魅力的な全体像を明らかにしています。すなわち、腸は子供の …
卵白パックの真実：科学が解き明かす効果と危険性のすべて
自家製の卵白パックは、その手軽さとシンプルさから何世代にもわたって受け継がれてきた伝統的な美容法です1。特に、日本の美容口コミサイト「@cosme」などでは、使 …
子供へのプロバイオティクス補充：科学的根拠に基づく徹底分析
すべてのお子様の体には、複雑で活気に満ちた微細な世界が存在します。それは「第二の脳」あるいは「腸内フローラ」（腸内細菌叢）とも呼ばれる腸内微生物叢です1。この生 …
赤ニキビの治し方｜原因から治療薬、スキンケアまで専門家が徹底解説
赤く腫れ上がり、時には痛みを伴う「赤ニキビ（炎症性皮疹）」。思春期だけでなく、多くの成人を悩ませるこの皮膚疾患は、外見上の問題にとどまらず、自信を失わせ、生活の …
クレンジングの科学的真実：日本の専門家が教える肌質別・成分別の完全ガイド
毎日のスキンケアに欠かせない「クレンジング」。しかし、その選択や方法を一つ間違えれば、肌を健やかに保つどころか、乾燥や肌荒れ、さらには皮膚疾患を悪化させる引き金 …
妊娠中の破傷風・百日咳ワクチン（Tdap/DPT）：お母さんと赤ちゃんを守るための完全ガイド【産婦人科・感染症専門医 監修】
妊娠は、新しい命の誕生に向けた希望に満ちた期間であると同時に、お母さんと赤ちゃんの健康を守るために、これまで以上に注意が必要な時期でもあります。現代の周産期医療 …
妊娠中のつらい便秘、その悩みと不安に専門家が答えます：浣腸の使用から安全なセルフケア、薬物療法まで徹底解説
妊娠という喜ばしい期間は、同時に多くの身体的変化をもたらします。その中でも、多くの妊婦が経験するのが便秘です。不快なだけでなく、時には大きなストレスや不安の原因 …
アボカドオイルの肌への効果を科学的根拠から徹底解説｜皮膚科専門医監修
「森のバター」や「食べる美容液」として親しまれ、栄養価の高さで知られるアボカド。その果実から抽出されるアボカドオイルは、食用としてだけでなく、スキンケア成分とし …
思春期の身長を伸ばす方法のすべて：科学的根拠に基づく4つの柱と日本の最新データ完全ガイド
「自分や子どもの身長は、あとどれくらい伸びるのだろうか？」思春期を迎えたご本人やその保護者の方々にとって、これは切実な関心事です。多くの情報が溢れる中で、何が本 …
妊婦はピザを食べてもいい？安全な食べ方、注意すべき具材、リステリア・トキソプラズマのリスクを徹底解剖
結論から申し上げますと、妊婦さんが妊娠期間中にピザを楽しむことは全く問題ありません。しかし、お母さんとお腹の赤ちゃんの双方にとって絶対的な安全を確保するためには …
ノンストレステスト（NST）とは？目的から結果の見方、費用、異常時の対応までを徹底解説
妊娠後期に入り、「ノンストレステスト（NST）」を受けるように言われたけれど、一体どんな検査？」「結果の見方がわからなくて不安…」「費用はどれくらいかかるの？」 …
はちみつで目の下のクマは消える？種類別の原因と科学的根拠、安全な使い方を徹底解説
目の下のクマに悩む多くの方が、手軽な自然療法として「はちみつ（蜂蜜）」に関心を寄せています。インターネット上には様々な情報が溢れていますが、その効果や安全性につ …