出産という大仕事を終え、愛しいわが子との新しい生活が始まったばかりの授乳中の母親にとって、自身の体調不良は何よりも大きな不安の種となります。特に、喉の痛みは風邪 …
【医師・専門家監修】妊娠中の人工甘味料：母子の健康への影響に関する包括的科学レビューと実践ガイド
妊娠は、女性の生涯において最も大きな生理的変化を伴う時期の一つであり、食生活への関心も格段に高まります。特に現代社会において、妊娠中の適切な体重管理や、妊娠糖尿 …
キッチンでの民間療法を超えて：科学的根拠に基づく乾皮症（乾燥肌）管理の完全ガイド
「乾燥肌」は、多くの人が日常的に経験するありふれた悩みですが、その背景には単なる美容上の問題にとどまらない、医学的な状態が隠されています。本稿では、一般的に家庭 …
【産婦人科専門医監修】妊娠中のジュース：いつ、何を、どのように飲むべきか？安全な選択と賢い活用のための完全ガイド
妊娠は、喜びに満ちた奇跡的な道のりであると同時に、多くの心配や疑問が伴う時期でもあります。未来の母親たちが最も気にかけることの一つが食生活、特に何を飲むべきか、 …
小児の鉛中毒：家庭に潜む見えない危険から子どもを守るために
「鉛中毒」と聞くと、多くの方が過去の公害問題や、海外の特定の地域で起こる問題だと考えるかもしれません。しかし、その認識は、現代の日本においてもなお存在する「見え …
妊娠中の階段利用、その一歩は安全ですか？科学的根拠に基づく徹底ガイド
階段は、私たちの日常生活において、自宅や職場、公共の空間など、あらゆる場所に存在する身近なものです。しかし、妊娠中の女性にとって、この何気ない日常動作が、実は大 …
乾燥肌（乾皮症）の完全ガイド：皮膚科医が解説する原因・最新治療・科学的スキンケア
冬の訪れとともに、あるいは年齢を重ねるにつれて、肌のカサつきやかゆみに悩まされていませんか。その症状、単なる一時的な肌トラブルではないかもしれません。それは、皮 …
小児小麦アレルギー完全ガイド：日本の保護者へ贈る科学的根拠に基づく徹底解説
食物アレルギー、特に乳幼児期におけるその発症は、多くの保護者にとって大きな不安の種です。日本では、国民の3人に1人が何らかのアレルギー疾患を持つとされ、その背景 …
赤ちゃんの敏感肌、その保湿剤選びは正しい？―科学的根拠に基づく究極のガイド
赤ちゃんのぷるぷるの肌、それは誰もが守りたいと願う宝物です。しかし、その見た目とは裏腹に、新生児や乳児の肌は驚くほど繊細で、多くの保護者が乾燥、湿疹、アレルギー …
爪の健康を守る12の秘訣｜専門家が教える正しいネイルケア完全ガイド
日本のネイルケア市場は力強い成長を遂げており、今後もその拡大が予測されています1。このトレンドの背景には、単なる美しさへの追求だけでなく、「爪は健康のバロメータ …
新生児黄疸の完全ガイド：日本の親御様へ贈る安心と信頼の知識
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：生まれたばかりの赤ちゃんの肌が黄色みを帯びる「新生児黄疸（しんせいじおうだん）」。この現象は、多くのご両親にとっ …
妊娠中に最適なフルーツ12選｜時期別の推奨量と安全な食べ方
妊娠おめでとうございます。新しい命を育む特別な時期、食生活への関心が高まるのは自然なことです。特に、みずみずしくて甘いフルーツは、多くの妊婦さんが求める喜びの一 …
妊娠中のママはマヨネーズを食べても大丈夫？ 安心して楽しむためのポイント
ご懐妊おめでとうございます。新しい命を育む中で、日々の食事に関する疑問や不安は、多くの妊婦さんが抱える共通の悩みです。特に、日本の食卓に欠かせない調味料であるマ …
母乳促進薬の使用にご注意を！育児中のママが知っておくべきポイント
母乳育児は、赤ちゃんと母親の双方に数多くの恩恵をもたらすことが世界保健機関（WHO）などによって推奨されています1。しかし、多くの母親が「母乳が足りているか」と …
脂性肌のための保湿ケア完全ガイド：皮膚科医が教える選び方とおすすめ製品【2025年最新版】
「脂性肌（オイリー肌）だから、保湿は必要ない」「乳液やクリームを使うと、もっとベタついてニキビができやすくなる」——そう考えて、保湿ケアを避けていませんか？実は …