JHO編集部より：お子様が「肝硬変」と診断されたご家族の皆様へ。この言葉の重さに、計り知れないご不安を抱えていらっしゃることと存じます。しかし、正確な知識は、未 …
ヨーグルトと美肌の科学｜腸から肌を変える。ニキビ・乾燥・アトピーへの効果と根拠に基づく選び方・食べ方完全ガイド
市販の高価なスキンケアを試しても、乾燥、ニキビ、マスクによる肌荒れが繰り返される…そんな終わりの見えない悩みを抱えていませんか？その肌トラブル、実は皮膚表面だけ …
ダウン症は遺伝するのか？原因、確率、3つの種類、出生前診断の全てを徹底解説
これから親になる方々が直面する最も切実で、感情的に重い疑問の一つに、「ダウン症は家族内で受け継がれる遺伝性のものなのか」という問いがあります。この懸念は、しばし …
BHA（サリチル酸）の正しい選び方と併用禁忌｜論文と規制に基づく毛穴・ニキビへの最適解
「毛穴の黒ずみ、繰り返しできる大人ニキビ、肌のごわつき…鏡を見るたびに、ため息をついていませんか？」近年の調査では、日本人女性が抱える肌悩みの第1位は「毛穴」（ …
非認知能力の核！子どもの「ソーシャルスキル」を伸ばす科学的根拠に基づいた方法
変化が激しく、将来の予測が困難な「VUCA」の時代において、子どもたちが未来を力強く生き抜くために本当に必要な力とは何でしょうか。多くの保護者様が学力（認知能力 …
子供の下痢：食事と栄養レシピの完全ガイド
お子様が下痢をすると、保護者の方は何を食べさせたらよいか、どうすれば早く回復するのかと心配になることでしょう。この記事は、世界保健機関（WHO）や日本の「小児急 …
デミセクシュアル（半性愛）とアセクシュアル・スペクトラムの医学的・心理学的完全ガイド：日本の専門家とデータに基づく解説
本稿は、デミセクシュアル（半性愛）およびアセクシュアル・スペクトラム（非性愛の多様なあり方）について、日本の読者に向けて医学的・心理学的な知見を包括的に提供する …
BHAの完全ガイド：ニキビ治療と滑らかな肌を取り戻すための包括的ロードマップ
β-ヒドロキシ酸（BHA）、その代表格であるサリチル酸は、毛穴の奥深くを洗浄し、肌表面を改善する能力から、ニキビ治療における「ゴールドスタンダード」な有効成分と …
妊娠中のサトウキビジュースは危険？安全性・リスク・代替案の完全ガイド
妊娠中、自然由来でさわやかな飲み物が欲しくなるのは、ごく自然なことです。特に、つわりで食の好みが変わったり、加工された清涼飲料水の人工的な成分が気になったりする …
美しいショートヘアを科学する：専門家が明かす、手入れを楽にする16の原則
現代の日本において、ショートヘアはその洗練された魅力と人気の高まりを見せていますが、「ショートヘアは手入れが楽」という一般的な認識は、必ずしも真実ではありません …
「ママは一人じゃない」― 赤ちゃんが母乳を飲んでくれない、その不安に寄り添うための完全ガイド
母親としての道のりは、奇跡のような経験の連続ですが、不安や試練の瞬間も少なくありません。多くの母親が直面する最大の悩みの一つは、愛する我が子が突然、母乳を拒否す …
【医師・管理栄養士監修】妊婦はキウイを食べても良い？時期別の推奨量、栄養効果、アレルギーなどの注意点を徹底解説
未来の母親にとって、日々の食事選びは母子双方の健康を左右する重要な決断です。数多くの果物の中でも、その独特の甘酸っぱさと豊富な栄養価で知られるキウイについて、「 …
【産婦人科専門医監修】妊娠中のジュース：いつ、何を、どのように飲むべきか？安全な選択と賢い活用のための完全ガイド
妊娠は、喜びに満ちた奇跡的な道のりであると同時に、多くの心配や疑問が伴う時期でもあります。未来の母親たちが最も気にかけることの一つが食生活、特に何を飲むべきか、 …
子どもの筋ジストロフィー：初期症状から最新治療、公的支援のすべて｜親が知るべき希望と現実
お子さんの「歩き方が少し気になる」「よく転ぶ」といった些細なサインに、保護者として大きな不安を感じていらっしゃるかもしれません。そのお気持ち、お察しいたします。 …
乳房手術後の母乳育児完全ガイド：科学的根拠に基づく可能性と支援の全貌
乳房手術と母乳育児は、女性の健康、アイデンティティ、そして母性という極めて個人的な領域で交差します。乳がん治療を乗り越え、人生の新たな一歩を踏み出す女性、あるい …