妊娠中のヘルニアは、将来の母親にとって多くの不安や混乱を引き起こす可能性のある医学用語です。 「ヘルニア」という言葉を聞くと、多くの人は複雑な医療状況を想像しが …
運動がもたらす生殖健康への恩恵：妊活中の男女のための科学的根拠に基づく完全ガイド
不妊は、現代社会における重要な公衆衛生上の課題であり、多くのカップルが直面する深刻な問題です。日本産科婦人科学会の報告によれば、日本においては夫婦の4.4組に1 …
つわり対策の完全ガイド：吐き気を和らげ、妊婦の健康を支える天然飲料の選び方
つわりは、吐き気や嘔吐を伴う症状で、全妊婦の約50～80%が経験する一般的な状態です1。これは妊娠における正常な過程の一部と見なされることが多いものの、その生活 …
睫毛脱落症（まつげが抜ける）の臨床科学：原因、診断、回復への完全ガイド
JapaneseHealth.org編集委員会より：睫毛（しょうもう）、一般に「まつげ」として知られるものは、単に顔の審美的な特徴であるだけでなく、極めて重要な …
妊娠中のうつ病（周産期うつ病）完全ガイド｜原因・症状から治療、使える公的支援、家族のサポートまで
妊娠・出産は、新しいいのちを迎える喜びに満ちた出来事です。しかし同時に、女性の心と体に想像以上の変化をもたらす、人生の一大イベントでもあります。もしあなたが今、 …
【医師・科学者が徹底解説】トレセメ(TRESemmé)シャンプーの成分評価：髪に良い？悪い？日本の口コミの真相
TRESemmé（トレセメ）は、世界中の多くの国で「サロン品質を、もっと身近に」というコンセプトで展開されているヘアケアブランドです1。プロのスタイリストに支持 …
蕁麻疹（じんましん）の完全ガイド：原因、最新治療（ゾレア・デュピクセント）、市販薬までを徹底解説
突然現れる激しいかゆみと皮膚の盛り上がり、「蕁麻疹（じんましん）」。日本の人口の10%から20%が一生に一度は経験するとされる、非常によくある皮膚疾患です1。し …
妊娠中の乳首の痛み・チクチクはなぜ？安全な自宅ケア10選と受診の目安
妊娠おめでとうございます。新しい命を育む素晴らしい期間ですが、多くの女性が経験するのが、乳首の予期せぬ痛みやチクチクとした不快感です。この症状に驚き、「これは普 …
授乳中に卵は食べても大丈夫？アレルギーの真実と母子に嬉しい3つの健康効果
ご出産、誠におめでとうございます。新しい命の誕生に喜びを感じると同時に、母乳育児中の食事について、特に「卵」のようなアレルギーが心配される食品について、多くの疑 …
いちご鼻・毛穴の黒ずみ（角栓）の完全治療ガイド｜原因と科学的根拠に基づく治し方
鼻の毛穴が黒ずんで見える「いちご鼻」。何を試しても改善せず、長年悩み続けている方も多いのではないでしょうか。「この黒ずみは、毛穴に詰まった汚れだ」と信じ、ピンセ …
赤ちゃんの運命を左右する名前選び ― 科学的根拠と五行思想に基づく名付けの極意
赤ちゃんの誕生は、家族にとって最大の喜びの一つです。そして、その新しい命に贈る最初のプレゼントが「名前」です。多くの親御さんが、音の響きや漢字の意味、そして画数 …
子供の成長を支えるタンパク質のすべて：科学的根拠に基づく完全食事ガイド
タンパク質は、炭水化物、脂質と並ぶ三大栄養素の一つであり、生命維持に不可欠な役割を担っています。20種類のアミノ酸が鎖のように結合して構成されるこの複雑な化合物 …
妊娠中の中耳炎、耳の痛みは大丈夫？原因・症状と安全な治し方を専門家が徹底解説
妊娠は喜びに満ちた期間である一方、体には様々な変化が訪れます。その中で、突然の耳の痛みや耳が詰まったような感覚（耳閉感）に襲われると、「これは感染症？」「薬を飲 …
顔の体操はシワに効く？逆効果？JAMA論文と日本の専門家の見解を徹底解説
「顔ヨガ」や「表情筋トレーニング」は、日本の美容・健康メディアで絶大な人気を誇り、手軽なアンチエイジング法として広く支持されています1。しかしその一方で、皮膚科 …
知っておきたい！化粧品に潜む10の有害化学物質：専門家による包括的分析と安全な製品選びのためのアクションプラン
化粧品は、私たちの日常生活において、身だしなみを整え、自己表現を豊かにするための不可欠な製品です。しかしその一方で、製品に含まれる化学物質の安全性に対する消費者 …