現在、授乳中で、医師から抗生物質を処方されていませんか？その薬が赤ちゃんの健康に影響を与えないか、ご心配のことでしょう。あなただけではありません。多くの母親が同 …
もう悩まない！毛穴の黒ずみ、専門家が教える本当に効果的なケアと安全な自家製マスクの科学
鏡を見るたびに気になる、鼻や頬の黒いポツポツ。様々な手入れを試したけれど、一向に良くならないどころか、かえって肌を傷つけてしまった経験はありませんか。インターネ …
妊娠中に美容院へ行ってもいい？カラーやパーマの安全性と最新研究を産婦人科医が徹底解説
妊娠おめでとうございます。新しい命の訪れを心待ちにする中で、ご自身の体の変化や生活習慣について、多くの期待と同時に不安を感じることはごく自然なことです。特に「妊 …
キッチンという名の教室：料理を通じた子どもの発達に関する包括的・科学的エビデンスに基づくガイド
キッチンは単に食事を準備する場所ではありません。それは、子どもの脳、身体、そして心が育まれる、豊かで多感覚的な学習の実験室です。週末に親子で一緒に料理をすること …
夏にぴったり！子どもが喜ぶマンゴーヨーグルトの作り方 – 管理栄養士が教える安全な始め方と栄養のすべて
夏の暑い日、子どもが喜んで食べてくれる、ひんやりとしたおやつは保護者の皆様にとって大変嬉しいものです。中でも、マンゴーのトロピカルな甘さとヨーグルトの爽やかさが …
妊娠中の呼吸法がもたらす6つの効果：科学的根拠に基づく知られざるメリットの徹底解説
出産時の呼吸法と聞くと、多くの人が「ヒッ、ヒッ、フー」というラマーズ法のリズムを思い浮かべるかもしれません1。このフレーズは広く知られていますが、周産期における …
子どもの行動障害 完全ガイド：反抗挑戦性障害・素行症・ADHDの症状・原因・対処法を専門医が解説
お子様の反抗的な態度や落ち着きのなさ、あるいは時に攻撃的な行動に、心を痛めていらっしゃる保護者の方へ。そのお悩みは、決して「しつけの問題」や「親のせい」などと一 …
小児糖尿病の子どもの果物は？安全な種類・量・タイミングを科学的根拠に基づき完全解説
大切なお子様が小児糖尿病と診断されたご家族にとって、日々の食事管理は最も大きな関心事であり、不安の種でもあるかと存じます。特に、「果物は体に良いと聞くけれど、糖 …
妊娠中のデリケートゾーンの痛み全解説：正常な変化か、危険なサインか？原因・対処法・受診の目安
妊娠という喜ばしい期間において、多くの妊婦さんが経験する身体の変化の一つに、デリケートゾーン（陰部周辺）の痛みがあります。この痛みは、妊娠に伴う自然な変化の一部 …
出産予定日を過ぎた41週目の不安：自然分娩を待つべきか、誘発分娩か？
出産予定日を指折り数え、赤ちゃんと会える日を心待ちにしていたことでしょう。しかし、その日を過ぎても陣痛の兆候がないと、「どうしてだろう？」「私の体や赤ちゃんに何 …
妊娠中のパーソナルケア完全ガイド｜母体と胎児を守る毎日の衛生管理・安全な製品選び・感染症予防のすべて
妊娠は、女性の人生において最も喜びに満ちた時期の一つであると同時に、心身に大きな変化をもたらす特別な期間です。ホルモンバランスの劇的な変動は、肌質の変化や口腔環 …
思春期の息子育て完全ガイド：脳科学・心理学に基づく9つの秘訣
思春期の息子さんの不可解な行動や突然の反抗に、途方に暮れていませんか？昨日まで素直だった我が子が、まるで別人のようになってしまったと感じ、孤独や不安を抱えている …
クレンジングの科学的真実：日本の専門家が教える肌質別・成分別の完全ガイド
毎日のスキンケアに欠かせない「クレンジング」。しかし、その選択や方法を一つ間違えれば、肌を健やかに保つどころか、乾燥や肌荒れ、さらには皮膚疾患を悪化させる引き金 …
妊娠中のつらい腰痛：原因から安全な解消法まで専門家が徹底解説
妊娠中の腰痛は、多くの女性が母親になる過程で直面する、最も一般的で不快な症状の一つです。国内外の統計によれば、妊婦の約45%から70%がこの症状を経験しており、 …
羊膜索症候群のすべて：原因、診断、最新の胎児治療から家族のサポートまで完全解説
妊娠の喜びのなかで、お腹の赤ちゃんについて予期せぬ知らせを受けることは、ご家族にとって計り知れない衝撃と不安をもたらします。もしあなたが「羊膜索症候群（ようまく …