朝、クローゼットの前でお気に入りのスキニージーンズとハイヒールに手を伸ばす。それは、一日の気分を上げてくれる、自己表現のための大切な儀式かもしれません。しかし、 …
「なぜ職場で涙が？科学的根拠に基づく感情コントロールの全技術」
職場で思わず涙ぐんでしまい、「自分が弱いからだ」と責めてしまった経験はありませんか？実は、日本の従業員の90%が仕事に強いストレスを感じており1、その最大の原因 …
「日本の扁平上皮癌治療、世界標準との間に潜む「ギャップ」とは？」
ある日、肌に治りにくい赤いしこりを見つけ、「ただの肌荒れだろう」と思っていたら、実は皮膚がんだった…そんなケースは決して珍しくありません。日本では「有棘細胞癌」 …
「水虫・たむし、再発させない最終結論－専門ガイドが示す治療と予防の科学」
梅雨の時期、ふと足のかゆみで目が覚めたり、お風呂上がりに謎の赤い輪を見つけたりした経験はありませんか？ それは「皮膚真菌症」、つまり水虫やたむしと呼ばれる、非常 …
「睡眠時間と脳卒中リスクの新常識―厚労省が示す最適な時間とは？」
「睡眠不足は体に悪い」とよく言われますが、「寝すぎ」も同じように危険なサインかもしれないと考えたことはありますか？実は、睡眠時間は短すぎても長すぎても脳卒中のリ …
「その手の皮むけ、原因は？学会推奨の治療法から保湿剤の科学まで徹底解説」
冬が近づくと決まって指先がカサカサし始め、やがてささくれ立ち、薄い皮がむけてくる…。そんな経験はありませんか？あるいは、水仕事をした後に指の腹が白くふやけ、皮が …
「足のかゆみ、放置は危険？皮膚科学会が示す5つの原因と最新治療」
夜、布団に入ると足がむずむず、かゆくて眠れない…そんな経験はありませんか？実は、足のかゆみは単なる不快な感覚ではありません。それは体からの重要なサインかもしれま …
不安と高血圧：心身相関の包括的分析 – 病態生理から臨床管理まで
大事な会議の前や人前で話すとき、心臓がドキドキして血圧が上がるような感覚を覚えたことはありませんか？多くの人が経験するこの一時的な体の反応。しかし、「もしかして …
「元恋人との友情は75%が断念。残りの25%になるための心理学的条件」
深夜、ベッドの中でスマートフォンを眺めていると、ふと元パートナーのSNSが目に留まる…。そんな経験はありませんか？恋愛関係の終わりは、誰にとっても心の嵐のような …
妊娠中のさくらんぼは安全？栄養、効果、リスクを科学的根拠から徹底解説
妊娠中、急に果物が食べたくなったり、味覚が変わったりした経験はありませんか？特に、旬のさくらんぼを見かけると、その甘酸っぱさが恋しくなるかもしれません。しかし、 …
「繰り返すフケ・かゆみ対策｜脂漏性皮膚炎の科学的セルフケア」
頭皮から落ちるフケが気になって黒い服が着られない、顔の赤みやしつこいかゆみで人と会うのが億劫になる…。もしそんな悩みを抱えているなら、あなたは決して一人ではあり …
「甲状腺疾患、放置で心房細動リスク3倍増—学会ガイドラインが示す警告」
原因不明の倦怠感や急な体重の変化に「年のせいかな」と見過ごしていませんか？実は、その不調は首元にある小さな蝶形の器官、甲状腺からの重要な警告サインかもしれません …
「お風呂上がりの痒み、熱いシャワーが原因？皮膚科学会が示す正しい入浴法と危険なサイン」
一日の終わりに楽しむリラックスタイムのはずのお風呂。それなのに、お風呂から上がった途端、耐えられないほどの痒みに襲われた経験はありませんか？実はこれは、決して珍 …
「甲状腺の良性腫瘍、手術は必要？最新治療RFAとの比較でわかる新常識」
ある日、健康診断で「甲状腺にしこりがあります」と告げられたら…？多くの方が深刻な不安に襲われるかもしれません。しかし、実は日本人の約10人に1人が超音波検査で甲 …
「なぜか惹かれる人の科学：最新研究が解明した魅力の8法則」
巷に溢れる恋愛アドバイスの多くは、個人の経験則や不確かな逸話に基づいています。しかし、真に持続的な魅力を築くことは、小手先のトリックや操作的な駆け引きの結果では …