おでこにできる、治りにくいブツブツやザラザラとした肌触り。多くの人が一度は経験し、鏡を見るたびに気分が滅入る、この厄介な肌トラブルは、一体何なのでしょうか。前髪 …
科学的根拠に基づく「子供のやる気」の育て方：自己肯定感を育み、自ら学ぶ子になるための10の原則
「『勉強しなさい！』と何度言っても、子供は動かない…」「小学校に入ったばかりの頃は、もっと色々なことに興味を持っていたはずなのに…」多くの保護者が、子供の学習意 …
【2025年版・医師監修】成人女性のホルモン性ニキビ完全ガイド：日本の科学的根拠に基づく包括的アプローチ
日本の多くの成人女性にとって、繰り返すニキビとの闘いは、自信を失わせる辛い現実です。しばしば「思春期の遺物」と軽視されがちな大人のニキビ、特にホルモン性のニキビ …
子供のケトジェニックダイエットは安全か？難治性てんかん治療の有効性と、肥満・成長へのリスクを徹底解説
近年、成人の間で体重減少法として注目を集める「ケトジェニックダイエット」。その影響で、「うちの子の肥満対策にどうだろうか」「てんかん発作に効くと聞いたが、本当に …
妊婦帯・腹帯は必要？効果と正しい選び方、人気おすすめ20選｜戌の日の準備も解説
ご懐妊おめでとうございます。安定期に入り、お腹のふくらみが目立ち始めると、多くの妊婦さんが「腹帯（はらおび）」や「妊婦帯（にんぷたい）」について考え始めることで …
生後7ヶ月の赤ちゃんの成長と発達：全貌を解き明かす専門家ガイド
JapaneseHealth.org編集部より：生後7ヶ月は、赤ちゃんの成長において劇的な変化が見られる、まさに重要な節目です。これまでの比較的受け身な存在から …
新生児の睡眠完全ガイド：科学的根拠に基づく安全な眠りと夜泣き対策のすべて
親になるという旅路、特に赤ちゃんの生後数ヶ月は、愛情に満ち溢れていると同時に、多くの試練が伴います。数え切れないほどの心配事の中でも、新生児の睡眠は常に最優先の …
ニキビ肌の完全ガイド：皮膚科学的根拠に基づく正しいケア法と避けるべき落とし穴
ニキビは、多くの人が経験するありふれた皮膚の悩みですが、単なる美容上の問題や思春期の通過儀礼として軽視されるべきではありません。医学的には尋常性ざ瘡（じんじょう …
ニキビ治療の完全ガイド：種類・原因から皮膚科の治療法、市販薬まで徹底解説
ニキビは、多くの人が経験する一般的な皮膚疾患ですが、その悩みは決して浅いものではありません。自信を失わせ、時には永続的な傷跡（瘢痕）を残す可能性もあります。Ja …
妊婦の氷食症は鉄欠乏性貧血の危険サイン原因、胎児への影響、食事療法まで完全ガイド
妊娠中に、これまでにないほど強く氷を欲し、ガリガリと食べ続けるのがやめられない。この一見すると些細な行動は、単なる「つわり」の一環や個人の「好みの変化」として見 …
小児鼠径ヘルニア（脱腸）のすべて：最新ガイドラインと専門医が教える、親が知るべきこと【症状・手術・費用】
お子様の足の付け根（鼠径部）に、泣いた時やお腹に力を入れた時にだけ現れる「ぽっこりとした膨らみ」に気づき、大変ご心配なことと思います。その症状は「小児鼠径ヘルニ …
【2025年版】大人のニキビ（尋常性痤瘡）の全知識：原因から最新治療、ニキビ跡のケアまで皮膚科専門医が科学的根拠に基づき徹底解説
「大人のニキビ」は、多くの人が経験するありふれた悩みでありながら、その原因や適切な対処法については誤解が少なくありません。仕事のストレスや生活習慣の乱れで突然現 …
輝く肌への設計図：生涯にわたる若々しさのための科学的根拠に基づくフレームワーク
理想的な肌の状態、特に日本では「輝き」として知られるその質は、単なる表面的な美しさではなく、深遠な生物学的健康の現れです。日本のスキンケア文化において究極の目標 …
妊娠中のバイクは絶対NG？産婦人科医が解説する危険性と本当に安全な移動手段のすべて
JapaneseHealth.org編集部より：妊娠中のバイク（原動機付自転車を含む）利用は、母体と胎児の双方にとって、医学的に看過できない重大なリスクを伴いま …
妊娠中のスプラウトは危険？リステリア食中毒のリスクと安全な食べ方を徹底解説
妊娠中の食事は、お腹の赤ちゃんのために気になることばかりですよね。特に「体に良い」とされる野菜については、積極的に摂りたいと考える方が多いでしょう。しかし、栄養 …