赤ちゃんの健やかな成長は、すべての保護者にとって最大の願いです。特に離乳食が始まる生後6ヶ月頃は、母乳やミルクだけでは補いきれない栄養素を食事から摂取し始める、 …
生後15ヶ月の赤ちゃんができること：発達の全貌と心と体を育む食事・睡眠リズム完全ガイド
生後15ヶ月（1歳3ヶ月）は、子どもの発達におけるひとつの大きな「転換期」です。昨日までおぼつかなかった足取りが確かなものになり、家の中を自由に探検し始めます。 …
妊娠中の便秘：原因の科学的解明と安全な解消法に関する包括的ガイド
妊娠中の便秘は、多くの女性が経験する非常に一般的な消化器系の愁訴です。JapaneseHealth.org編集委員会は、この問題が単なる不快な症状ではなく、妊婦 …
妊娠中のヘアケア完全ガイド：ヘアカラー・パーマは安全？科学的根拠と日本の言い伝えを産婦人科医が徹底解説
ご懐妊、誠におめでとうございます。妊娠は奇跡のような素晴らしい旅路であると同時に、心身に数多くの変化が訪れる時期でもあります。新しい命への準備と健康への配慮の中 …
妊娠中の誤解 全解説：寿司・カフェイン・運動は？日本の妊婦の疑問と不安に答える完全ガイド
現代の日本では、妊娠に関する情報がかつてないほど氾濫しています。デジタルメディアやSNSを通じて瞬時に情報が拡散される一方で、親世代から受け継がれる伝統的な助言 …
「デリケートゾーンのニキビ」はニキビじゃない？原因・症状・治し方を専門医が徹底解説
デリケートゾーン（陰部）に痛みを伴うできものやしこりを見つけ、「ニキビができた」と不安に感じていませんか。そのように感じるのは、あなた一人ではありません。これは …
子どもの食中毒はどれくらいで治る？医師が教える早期回復と家庭でのケア完全ガイド
お子さんが突然の嘔吐や下痢に苦しんでいる姿を見るのは、保護者の方にとって非常につらいものです。ご心配のことと思います。この記事は、JAPANESEHEALTH. …
胎動完全ガイド：最初のポコポコから最後の力強いキックまで、赤ちゃんの健康を理解する
胎動は、単なるキックや宙返りではありません。それは、母親とまだ見ぬ赤ちゃんとの間の、最も早く、最も一貫したコミュニケーションの形です。赤ちゃんの神経系の健全性と …
賢い子を育てるための科学的アプローチ：妊娠期から始める、母親のための完全ガイド
本稿の目的は、インターネット上に溢れる玉石混交の育児情報に終止符を打ち、最新の科学的根拠（エビデンス）に基づいた、最も信頼性の高い「賢い子を育てる方法」を包括的 …
赤ちゃんのうんちの粘液：正常か病気か？原因、見分け方、受診の目安を専門家が徹底解説
赤ちゃんのうんちは、消化器系の健康状態を示す最も重要な指標の一つです。保護者の皆様が、うんちの変化、特に粘液の出現に気づき、心配されるのは正当かつ必要な関心事で …
妊娠中・授乳中のカルシウム摂取完全ガイド：食事とサプリメントの科学的真実
妊娠および授乳期は、女性の生涯で栄養への関心と不安が最も高まる時期の一つです。特に「カルシウム」は、胎児の骨格形成や母体の健康維持に不可欠と広く認識されています …
妊娠後期（8～10ヶ月）の食事：何を食べるべき？管理栄養士が徹底解説
妊娠後期（妊娠28週から39週）は、お腹の赤ちゃんの成長が著しく、母体も出産に向けて大きく変化する大切な時期です。この時期の栄養摂取は、赤ちゃんの最終的な発育と …
子どもの「痔」？それは誤解かも。便秘が原因の肛門トラブル完全ガイド
「うちの子、もしかして痔？」。お子様のおしりからの出血や痛みを訴える様子を見て、多くの保護者様がそのように心配されます。しかし、JAPANESEHEALTH.O …
子ども向けビタミングミの真実：その一粒は「健康への投資」か「隠れたリスク」か？
子どもの偏食や少食、季節の変わり目に繰り返す風邪。これらの悩みは、子を持つ多くの保護者が共有する切実な問題です。「子どもの健やかな成長を守りたい」という深い愛情 …
シャンプーとヘアケアの決定版ガイド：健やかな頭皮と髪のための科学的アプローチ
効果的なヘアケアは、単なる習慣ではなく、科学に基づいた芸術です。私たちの髪と頭皮は、日々の環境ストレス、ライフスタイル、そして使用する製品によって絶えず影響を受 …