「お腹の赤ちゃんは男の子？女の子？」。これはおそらく、未来の親たちが妊娠期間中に抱く、最も甘く、心躍る疑問の一つでしょう。新しい家族を迎える喜びは、赤ちゃんの性 …
ハーブでニキビ治療は本当に効果的？皮膚科医が教える利点と潜むリスク
標準的なニキビ治療で満足のいく結果が得られなかったり、副作用に悩まされたりした経験から、多くの方がハーブなどの代替療法に関心を寄せています9。そのお気持ちは非常 …
シワの科学と治療：皮膚科専門医が解説する完全ガイド
鏡を見るたび気になる、額や目じり、口元のシワ。「疲れて見える」「老けて見られる」といったお悩みは、多くの方が抱える共通の関心事です1。世の中にはマッサージや高価 …
精子パックは本当に肌に良い？医師が解き明かす「サーモン精子美容」の真実と危険な神話
「精子パックをすると肌がきれいになる」—この衝撃的な言説を、SNSや美容ブログで見かけたことはありませんか？ニキビの改善やアンチエイジング効果が囁かれるこの美容 …
コウジ酸の美白効果とは？シミ・肝斑・くすみへの作用機序と安全性を皮膚科医が徹底解説
「日本酒の杜氏（とうじ）の手は、なぜ白く美しいのか？」——この素朴な疑問が、日本の美容業界に革命をもたらした成分の発見に繋がりました1。その成分こそが、シミ、そ …
妊娠糖尿病と診断されたあなたへ：不安を安心に変える、お薬と治療のすべて
「妊娠糖尿病」――この診断は、多くの妊婦さんにとって大きな衝撃と不安をもたらすかもしれません。特に、ご自身を「健康な妊婦」だと信じていた方にとっては、突然のこと …
子どもの目の下のクマ、その原因とは？アレルギーや病気のサインを見分ける方法から対処法まで徹底解説
お子さんの目の下にクマを見つけると、「疲れているのかな？」と心配になる保護者の方は少なくありません。しかし、子どもの皮膚は大人よりも薄くデリケートなため、様々な …
低出生体重児と診断された方へ：不安を希望に変える全知識
「赤ちゃんが低出生体重児です」——この言葉を医師から告げられたとき、多くの親御さんは大きな衝撃と不安に包まれることでしょう。「なぜ、うちの子が？」「これからどう …
胎教のシンフォニー：日本の母親と赤ちゃんの健康のための、エビデンスに基づく妊娠中の音楽療法
音楽療法は、エビデンスに基づいた介入法として、心身の健康を増進するその能力がますます認識されています1。妊娠という文脈において、それは単なるニッチな実践や代替療 …
赤ちゃんの心臓を守るために：妊娠前から始める先天性心疾患の予防と最新の出生前診断
赤ちゃんが生まれてくる喜びは、何にも代えがたいものです。しかし同時に、その小さな命の健康について、多くのご家族が不安を抱くことも事実です。中でも、先天性心疾患（ …
傷が治るとき、なぜかゆい？【科学的解説】全メカニズム・脳科学・最新の対処法
切り傷、すり傷、あるいは手術後の傷が治りかけるとき、多くの人が経験する、あの何とも言えない「かゆみ」。[1] なぜ、体自身が傷を治している神聖なプロセス中に、こ …
【科学的根拠】ココナッツオイルの危険性とは？心臓・肌・消化器への影響を専門家が徹底解説
この記事は、個人の体験談や一時的な流行に基づいたものではなく、米国心臓協会（AHA）や日本動脈硬化学会といった権威ある機関のガイドライン、査読付き医学雑誌に掲載 …
不正出血・着床出血・生理の見分け方｜色・量・時期の違いと危険なサイン
「これって生理？」「もしかして妊娠？」「何か悪い病気だったらどうしよう…」女性にとって、予期せぬ出血は大きな不安の原因となります1。特に、その出血が正常な月経な …
エプソムソルトとは？子供への効果と安全性を科学的根拠に基づき徹底解説【小児科医・皮膚科医監修】
日本の保護者の皆様、こんにちは。JAPANESEHEALTH.ORG編集部です。近年、ドラッグストアやオンラインショップ、さらにはインフルエンサーのSNS投稿な …
乳児アトピー性皮膚炎 完全ガイド：最新治療、スキンケア、ステロイドの正しい使い方まで専門医が徹底解説
赤ちゃんのデリケートな肌に現れる湿疹、かゆみ。眠れない夜、終わりの見えないスキンケア、周囲からの視線、そして「自分のせいかもしれない」という自責の念。もしあなた …