妊娠は、新しい命を育む喜びに満ちた特別な期間であると同時に、食事や生活習慣に関する多くの疑問や不安が生まれる時期でもあります。本稿では、食事を「制限」や「義務」 …
赤ちゃんの離乳食にカニはいつから？アレルギー専門医が教える安全な進め方、栄養、注意点
日本の食卓に彩りを添えるカニ。その豊かな風味を、自分の赤ちゃんにも体験させてあげたいと願う親御さんは少なくないでしょう。しかし、「カニはいつから食べさせていいの …
自宅でできるイボ治療の全て｜市販薬の効果・使い方と危険なイボの見分け方
指にできた気になるブツブツ、あるいは首に増えてきた小さなポツポツ。「できれば病院に行かずに、市販薬で手軽に治したい」──そうお考えになる方は少なくないでしょう2 …
尋常性乾癬のすべて：原因から最新治療（生物学的製剤・飲み薬）、費用までを徹底解説
尋常性乾癬（じんじょうせいかんせん）は、単なる皮膚の病気ではなく、多くの方々の生活の質（QOL）に深く影響を及ぼす慢性的な炎症性疾患です。赤い発疹、銀白色のフケ …
新年を美しく健やかな指先で迎えるために：皮膚科医が監修する、安全なネイルケア完全ガイド
新年を迎えるにあたり、多くの人々が新たな気持ちで身だしなみを整えます。美しい衣服をまとい、髪を整え、そして指先を彩るネイルケアは、この特別な時期の楽しみの一つで …
羊水過少の医学的管理に関する包括的レポート：ご自宅でできることの科学的評価と臨床的アプローチの理解
妊娠という喜ばしい期間において、「羊水が少ない」という言葉は、多くの妊婦さんに深刻な不安をもたらします。この診断は、しばしばインターネット上での情報検索へとつな …
メソセラピー後の正しい過ごし方｜ダウンタイムの症状とアフターケア完全ガイド
メソセラピーを受けた後、多くの方が「痛みはいつまで続くのか？」「腫れはいつ引くのか？」といったダウンタイムに関する不安や、「本当に効果があるのか？」という疑問を …
妊婦の日光浴は赤ちゃんに影響するのか？安全性と健康への影響を徹底解説！
「日光浴は体に良い」と昔から言われる一方で、「紫外線は肌の敵」という考えも深く浸透しています。特に妊娠中の女性にとって、この問題は一層複雑になります。お腹の赤ち …
妊娠中にガチョウの卵を食べると赤ちゃんは賢くなる？科学的根拠と専門家による実践的食事プラン
「妊娠中にガチョウの卵を食べると、生まれてくる赤ちゃんが賢くなる」という話は、一部の地域や世代で語り継がれてきた俗説です。しかし、JapaneseHealth. …
赤ちゃんの離乳食「卵がゆ」完全ガイド：いつから？安全な進め方と月齢別レシピ
赤ちゃんの離乳食が始まると、多くの保護者が「卵はいつから、どのように始めたら良いのか？」という疑問に直面します。かつてはアレルギーを心配して卵の開始を遅らせるの …
賢い子を育てるための科学的アプローチ：妊娠期から始める、母親のための完全ガイド
本稿の目的は、インターネット上に溢れる玉石混交の育児情報に終止符を打ち、最新の科学的根拠（エビデンス）に基づいた、最も信頼性の高い「賢い子を育てる方法」を包括的 …
子供の健康に対するパイナップルの驚くべき力：科学的利点、安全な与え方、アレルギーに関する完全ガイド
パイナップル（学名：Ananas comosus）は、その甘美な風味と特有の香りで、世界中の家庭、特に日本の家庭で愛されてきた果物です。しかし、パイナップルの価 …
赤痢と下痢、どう違う？あなたの健康を守るための重要ポイント
突然の激しい下痢、特に血が混じっている場合、それは誰にとっても非常に苦痛で憂慮すべき経験です。このような状況では、「これは単なるひどい胃腸風邪なのか、それともも …
妊娠中のワクチン接種：お母さんと赤ちゃんを守るための科学的根拠に基づく完全ガイド
ご懐妊おめでとうございます。妊娠は、新しい命を育む素晴らしい旅ですが、同時に多くの喜びとともに、様々な不安や疑問がつきまとう時期でもあります。特に、ご自身と大切 …
乳首のすべて：お悩み別・症状別に専門医が解説する健康ガイド
JHO（JapaneseHealth.org）編集部です。乳首は、体の非常にデリケートな部分でありながら、その健康に関する悩みは、友人や家族にさえ相談しにくいと …