生まれたばかりの赤ちゃんの、きめ細やかで透き通るような肌に、ある日突然、赤いポツポツとした湿疹が現れたら、多くの保護者の方が心配になるのは当然のことです1。特に …
妊娠中のうつ病（周産期うつ病）完全ガイド｜原因・症状から治療、使える公的支援、家族のサポートまで
妊娠・出産は、新しいいのちを迎える喜びに満ちた出来事です。しかし同時に、女性の心と体に想像以上の変化をもたらす、人生の一大イベントでもあります。もしあなたが今、 …
【2025年版・専門家監修】日本の妊婦健診完全ガイド：全14回のスケジュール、費用、公費助成、里帰り出産の全て
ご妊娠おめでとうございます。新しい命の訪れに喜びを感じると同時に、「これから健診は何回あるのだろう？」「費用はどれくらいかかるの？」「専門的な検査がたくさんある …
子供から大人まで驚きの効果！科学が解き明かす健康を支える生姜の９つの秘密
日本の食卓に欠かせないスパイスである生姜（しょうが）は、その独特な風味だけでなく、古くから漢方医学において貴重な「生薬（しょうやく）」としての役割も担ってきまし …
べたつき髪、卒業。毛髪診断のプロが教える、科学的根拠に基づく「理想のボリュームヘア」育成プログラム
JHO編集部より：洗いたてのはずが、夕方には根元が重く、思い通りにまとまらない「べたつき髪」。この根深い悩みは、見た目の印象だけでなく、日々の自信さえも揺るがし …
子宮内の言葉なき対話：胎動と赤ちゃんの健康を理解するための完全ガイド
妊娠という旅路において、お腹の赤ちゃんの存在を初めて物理的に感じさせてくれる「胎動」は、母親にとって最も感動的で記憶に残る瞬間の一つです。しかし、この最初の「こ …
生後3ヶ月の赤ちゃんの成長発達完全ガイド：専門家が解説する体重、睡眠、授乳のすべて
生後3ヶ月という節目は、多くの保護者にとって、育児の新たなステージの幕開けを意味します。この時期の赤ちゃんは、完全に依存的だった新生児から、能動的で応答性に富ん …
鼻の角栓を科学的に解消する6つの方法｜やってはいけないNGケアも徹底解説
鏡を見るたびに気になる、鼻の黒いポツポツ。「角栓」として知られるこの悩みは、2024年の複数の消費者調査でも、性別や年代を問わず日本人が抱える肌悩みの常に上位に …
胎動完全ガイド：最初のポコポコから最後の力強いキックまで、赤ちゃんの健康を理解する
胎動は、単なるキックや宙返りではありません。それは、母親とまだ見ぬ赤ちゃんとの間の、最も早く、最も一貫したコミュニケーションの形です。赤ちゃんの神経系の健全性と …
賢い子を育てるための科学的アプローチ：妊娠期から始める、母親のための完全ガイド
本稿の目的は、インターネット上に溢れる玉石混交の育児情報に終止符を打ち、最新の科学的根拠（エビデンス）に基づいた、最も信頼性の高い「賢い子を育てる方法」を包括的 …
妊娠初期のすべて：症状・食事・注意点から仕事の乗り切り方まで
ご懐妊おめでとうございます。喜びと期待に胸を膨らませる一方で、初めての体の変化やこれからの生活に対する不安を感じている方もいらっしゃるかもしれません。実際に日本 …
低出生体重児（2500g未満）のすべて：原因、NICUでの治療、退院後のケアと日本の公的支援
赤ちゃんが生まれる瞬間は、家族にとってかけがえのない喜びです。しかし、時に赤ちゃんは予定より早く、あるいは小さく生まれてくることがあります。世界保健機関（WHO …
多様性が織りなす愛の形：同性愛の美しさと、日本社会が直面する科学的・歴史的真実
愛とは、人間にとって最も根源的で、普遍的な感情の一つです。それは時に安らぎを、時に生きる力を与えてくれます。そして、その愛の形は一つではありません。誰かを大切に …
月経前症状（PMS）と妊娠初期症状：産婦人科医が解説する、症状の見分け方と確実な判断方法
「いつもとなんだか体調が違う。これって、もうすぐ生理が来るサイン？それとも、もしかして妊娠…？」月経予定日が近づくにつれて現れる身体や心の変化。それは多くの女性 …
「牛乳で肌が潤う」は医学的に本当？皮膚科専門医が徹底解説する乾燥肌（乾皮症）の正しい原因と科学的スキンケア戦略
古くから「牛乳は肌に良い」という考えが、クレオパトラの逸話に象徴されるように、一種の民間療法として語り継がれてきました。しかし、この広く信じられている俗説は、現 …