ご妊娠おめでとうございます。新しい命の訪れに大きな喜びを感じるとともに、ご自身の体調の変化や、お腹の赤ちゃんのことなど、様々な疑問や不安をお持ちかもしれませんね …
専門家が徹底解説！肌の老化を遅らせる奇跡の食材10選～科学的根拠と毎日の摂り方～
私たちの肌は、年齢とともにさまざまな変化を経験します。シミ、しわ、たるみといった見た目の変化は、多くの方が気にかける「肌老化」のサインです。これらの現象は単に時 …
妊娠中のカニ：管理栄養士・産婦人科医監修！安全な楽しみ方と知っておくべき注意点
冬の味覚の王様とも呼ばれるカニ（蟹）は、日本の食文化において特別なご馳走です1。しかし、妊娠という特別な時期を迎えた女性にとって、その美味しさを楽しむことには多 …
脂性肌のための保湿ケア完全ガイド：皮膚科医が教える選び方とおすすめ製品【2025年最新版】
「脂性肌（オイリー肌）だから、保湿は必要ない」「乳液やクリームを使うと、もっとベタついてニキビができやすくなる」——そう考えて、保湿ケアを避けていませんか？実は …
男性スキンケアの落とし穴：専門家が解き明かす7つの誤解と正しい対策
現代の日本において、男性のスキンケアはもはやニッチな分野ではなく、自己管理と自信の表れとして、また社会的なエチケットの一環としてその重要性が増しています12。し …
妊娠のプロセス：新しい命が宿る瞬間から出産まで
妊娠は、新しい命が宿るという神秘的で喜びに満ちた旅の始まりです。精子と卵子が出会う奇跡的な瞬間から、赤ちゃんが誕生するまでの約十月十日（とつきとおか）。この期間 …
母乳の色と理想の状態：助産師・専門家が解説する安心ガイド
母乳育児は、赤ちゃんと母親にとってかけがえのない素晴らしい体験ですが、同時に多くの疑問や不安がつきものです。特に、日々変化する母乳の色は、多くの母親を悩ませる原 …
脂性肌こそ保湿が鍵！皮膚科医が教える正しい保湿剤の選び方とスキンケア完全ガイド
「脂性肌（オイリー肌）だから、これ以上保湿クリームを塗るともっとベタついて、毛穴が詰まりニキビの原因になる」— これは、多くの人が抱える大きな誤解です1。しかし …
釈迦頭（しゃかとう）と妊娠：妊婦へのメリットとリスクの包括的評価
甘くクリーミーな味わいで人気の熱帯フルーツ、釈迦頭（しゃかとう）。その栄養価の高さから、妊娠中の女性の間でも関心が高まっています。しかし、その一方で安全性に関す …
ビタミンKの皮膚への効果：科学的根拠に基づく詳細な分析
ビタミンKは、血液を正常に固めるために不可欠な栄養素として広く知られています1。しかし、近年の研究により、その役割は血液凝固や骨の健康維持にとどまらず、私たちの …
美白サプリの真実：専門家が科学的根拠・日本の規制に基づき効果と安全性を徹底検証
「透明感のある明るい肌」は、多くの日本人女性・男性にとって長年の憧れであり続けています1。この美意識を背景に、美白サプリメント市場は活況を呈していますが、同時に …
発達障害・自閉症の子どもの社会参加を支える：保護者と支援者のための包括的ガイド
お子様の発達について、他の子と少し違うかもしれないと感じたり、集団生活での困難さに直面したりすることで、保護者の方々が不安や孤立感を抱えることは決して少なくあり …
妊娠中の子宮頸がん検診は安全？費用や異常時の対応も解説
ご妊娠おめでとうございます。この特別な時期は、喜びに満ち溢れる一方で、ご自身の体や赤ちゃんについての様々な疑問や不安が生まれることでしょう1。特に、妊婦健診の一 …
血友病の完全ガイド：日本の最新治療、遺伝、日常生活のすべて
血友病は、血液が正常に凝固しない遺伝性の疾患であり、患者さんとそのご家族の生活に大きな影響を与えます。この記事は、JAPANESEHEALTH.ORG編集委員会 …
【2025年最新】多剤耐性アシネトバクター感染症（CRAB）とは？症状から日本の最新治療・予防策まで専門医が徹底解説
アシネトバクター・バウマニは、かつては一部の専門家の間でのみ知られる細菌でした。しかし現在、その状況は一変しています。この細菌、特に多くの抗菌薬が効かない「多剤 …