妊娠中の食事は、お腹の赤ちゃんのために気になることばかりですよね。特に「体に良い」とされる野菜については、積極的に摂りたいと考える方が多いでしょう。しかし、栄養 …
子どもの健康を守るハーブ療法：メリッサ（レモンバーム）の科学的根拠に基づく包括的ガイド
お子様の健やかな毎日を願い、自然由来の素材に関心をお寄せになる保護者の皆様へ。JapaneseHealth.org編集委員会は、科学的根拠に基づいた正確かつ包括 …
フェイスローラーの真実：科学が証明した効果と、知らないと危険な落とし穴｜専門家が教える安全な使い方完全ガイド
近年、フェイスローラーは手軽な美容ツールとして多くの人々の支持を集めています。むくみの軽減、リフトアップ、輝くような美肌効果など、その魅力的な宣伝文句に惹かれ、 …
小児医療におけるミント の臨床応用：有効性、作用機序、および安全性に関する包括的レビュー（日本の読者向け）
ペパーミント（学名：Mentha piperita）は、ウォーターミントとスペアミントの自然交配種であり、その爽快な香りと治療効果で古くから知られています1。古 …
潤いの科学的再定義：ヴィシー火山ミネラルウォーターによるスキンバリア革命の全貌
現代の皮膚科学において、スキンケア製品の有効性は、その根幹をなす成分の起源と科学的特性に深く依存します。フランスの著名なスキンケアブランド、ヴィシーの中核をなす …
ニキビ跡にさよならを：ヒルスカーポストアクネ、美肌への一歩としての効果を科学的根拠に基づき徹底解剖
ニキビ、専門的には尋常性痤瘡（じんじょうせいざそう）として知られるこの皮膚疾患は、世界で最も一般的な皮膚トラブルの一つです。日本においてもその有病率は高く、ある …
妊婦さんのための飛行機旅行 完全ガイド：医学的根拠と実践的アドバイスで、母子への影響を最小限に
妊娠中の飛行機旅行は、多くの妊婦さんやそのご家族にとって、喜びと同時に不安を伴うテーマです。里帰り出産、仕事での出張、あるいは待望の休息のための旅行など、その理 …
子どもの健康を支える！蓮根の驚くべき効能5選【医師監修・科学的根拠に基づく完全ガイド】
お子様の健やかな成長を願う保護者の皆様にとって、日々の食事は最大の関心事の一つではないでしょうか。古くから日本の食卓に並び、その独特の食感で親しまれてきた蓮根（ …
メソセラピー後の正しい過ごし方｜ダウンタイムの症状とアフターケア完全ガイド
メソセラピーを受けた後、多くの方が「痛みはいつまで続くのか？」「腫れはいつ引くのか？」といったダウンタイムに関する不安や、「本当に効果があるのか？」という疑問を …
12の秘訣：子育てでイライラしない自分になる。怒りを鎮め、穏やかさを取り戻す科学的アプローチ
子育てにおいて、つい感情的になってしまい、後から自己嫌悪に陥るという経験は、多くの保護者が直面する深刻な悩みです。子どもを愛しているにもかかわらず、怒りをコント …
ピロリ菌感染症の全貌：日本の胃がんリスク、最新の診断法、2024年ガイドラインに基づく先進的治療戦略の完全ガイド
本稿は、日本の公衆衛生において極めて重要な課題であるヘリコバクター・ピロリ（ピロリ菌）感染症について、深く包括的な分析を提供するものです。特に、2024年に改訂 …
妊娠中にきのこを食べるとどうなる？母体と胎児への影響を徹底解説！
妊娠という特別な時期、口にするもの一つひとつに気を配るのは当然のことです。「きのこは食べても大丈夫？」という疑問をお持ちの妊婦さんやそのご家族のために、この記事 …
赤ちゃんの運命を左右する名前選び ― 科学的根拠と五行思想に基づく名付けの極意
赤ちゃんの誕生は、家族にとって最大の喜びの一つです。そして、その新しい命に贈る最初のプレゼントが「名前」です。多くの親御さんが、音の響きや漢字の意味、そして画数 …
韓国式スキンケアは本当に効果がある？科学的根拠と日本人向けの正しいやり方を徹底解説
近年、K-POPや韓国ドラマの影響で「韓国式スキンケア」が日本でも絶大な人気を博しています。日本の韓国からの化粧品輸入額は2019年からの5年間で約6倍に拡大し …
バセドウ病と妊娠中の甲状腺機能亢進症：胎児への影響と安全な治療・管理のすべて
新しい命を授かる喜びは、時に数え切れないほどの不安を伴います。特に、妊娠中に甲状腺機能亢進症、中でもバセドウ病と診断された女性にとって、その喜びは大きな懸念によ …