妊娠中、特定の食べ物が無性に恋しくなることはよくある経験です。特に、つわり（悪阻）で食事がままならない時期には、手軽で味のしっかりしたインスタントラーメンが「唯 …
体重不足（痩せ）の危険性｜放置するリスクと科学的根拠に基づく安全な体重増加法・食事改善のすべて
「太っているのは不健康、痩せているのは健康的」という一般的な思い込みが、社会に広く浸透しています。しかし、日本医師会が警鐘を鳴らすように、この考えは必ずしも正し …
食中毒の際の母乳育児：お母さんと赤ちゃんのための完全ガイドとアクションプラン
赤ちゃんのお世話に追われる中で、突然の吐き気、下痢、腹痛に襲われる。それは、授乳中のお母さんにとって、身体的な苦痛だけでなく、計り知れない精神的な不安を伴う状況 …
妊娠中のピーナッツはOK？ 赤ちゃんのアレルギー、本当の予防法【専門医が最新研究を徹底解説】
妊娠中の食事は、お腹の赤ちゃんの健康を願うすべての母親にとって最大の関心事の一つです。特に「妊娠中にピーナッツを食べると、赤ちゃんがピーナッツアレルギーになるの …
お子様の健康を支える！専門家が教える脳の栄養満点レシピ5選
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：お子様の健やかな成長は、すべての保護者にとって最大の願いです。特に、人生の基盤を築く乳幼児期において、脳が驚異的 …
【医師・専門家監修】妊娠中の薬 完全ガイド｜飲んでも良い薬・ダメな薬、不安の解消法まで徹底解説
妊娠という、人生における非常に喜ばしい期間において、多くの妊婦さんが「薬」というテーマに対して大きな不安を抱えています。「この薬は飲んでも大丈夫だろうか？」「お …
髪を早く伸ばす、7つの科学的メソッド。エビデンスに基づく究極ガイド
「切りすぎた髪を一日でも早く伸ばしたい」「結婚式や大切なイベントに向けて、美しいロングヘアを目指したい」。このような切実な願いから、多くの方が「髪を早く伸ばす方 …
子どもの免疫力を最大限に高めるための完全ガイド：科学的根拠に基づく食事・睡眠・運動の最適化
現代社会において、子どもたちの健康を守る上で「免疫力」は最も重要なキーワードの一つとなっています。新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックを経 …
子どものHIV感染症について知っておくべきこと 親と医療従事者のためのガイド
このガイドは、HIVと共に生きる子どもたち、その保護者、そしてケアを提供する医療従事者の皆様のために作成された包括的な情報源です。JapaneseHealth. …
妊娠中のワクチン接種：お母さんと赤ちゃんを守るための科学的根拠に基づく完全ガイド
ご懐妊おめでとうございます。妊娠は、新しい命を育む素晴らしい旅ですが、同時に多くの喜びとともに、様々な不安や疑問がつきまとう時期でもあります。特に、ご自身と大切 …
頭部白癬（しらくも）の完全ガイド：日本の柔道界で流行する原因から、子供の治療と学校での対応まで
頭部白癬（とうぶはくせん）、通称「しらくも」は、頭皮と毛髪に影響を及ぼす真菌（カビ）の一種による感染症です。かつては子供の病気とされていましたが、近年、日本の柔 …
妊娠中のママを悩ます胃潰瘍：原因から最新の治療・対策まで、専門家が徹底解説
妊娠という喜ばしい期間は、同時に多くの女性にとって身体的、精神的な変化の連続でもあります。特に、胃の痛みや胸やけ、吐き気といった消化器系の不快な症状は、多くの妊 …
小児心不全のすべて｜原因・症状から最新治療、公的支援、家族のケアまで
お子様が「心不全」と診断された、あるいはその疑いがあると告げられた保護者の皆様は、計り知れないご不安を抱えていらっしゃることと存じます。聞き慣れない病名、次々と …
子供の歯を守る！歯科医が教える年齢別の最適な歯磨き粉選び【2023年最新ガイドライン準拠】
お子様の歯磨き粉選びは、2023年1月に発表された日本の主要4歯科関連学会による合同提言により、これまで以上に明確かつ科学的根拠に基づいたものとなりました12。 …
手足の皮膚科学：専門医が解説する手荒れ、かかとのひび割れ、黒ずみの原因とエビデンスに基づく治療法
私たちの手足は、日常生活において最も頻繁に外部環境と接触し、多くの機械的圧力や有害な要因に晒されています。そのため、手足には特有の皮膚トラブルが発生しやすくなり …