妊娠中の食生活は、多くの妊婦さんにとって喜びであると同時に、悩みの種でもあります。特に、「つわりの時期に、なぜか無性に酸っぱいものが食べたくなる」という経験は、 …
7歳の発達完全ガイド：反抗期は「壁」でなく「飛躍」の証。心と体の成長を科学的に解き明かす
7歳という年齢は、子どもの発達において極めて重要な転換期です。それまでの「幼児期」の終わりを告げ、論理的思考と社会性が本格的に花開く「学童期」への扉を開く、まさ …
クルクミンのニキビ・シミへの効果を科学論文で徹底解説｜ウコン化粧品の正しい選び方と注意すべき副作用
クルクミン（ウコンの主成分）は、その鮮やかな黄色と健康への多大な可能性で、古くから世界中で注目されてきました。近年、特にニキビやシミ、光老化といった皮膚の悩みに …
子供から大人まで驚きの効果！科学が解き明かす健康を支える生姜の９つの秘密
日本の食卓に欠かせないスパイスである生姜（しょうが）は、その独特な風味だけでなく、古くから漢方医学において貴重な「生薬（しょうやく）」としての役割も担ってきまし …
ビタミンB7（ビオチン）の真実：専門家が徹底解剖する9つの「健康効果」と科学的根拠
ビタミンB7、一般にビオチンとして知られるこの栄養素は、現代の健康・美容市場において特異な地位を占めています。一方では、髪、肌、爪の健康を劇的に改善する「美容ビ …
自宅でできるイボ治療の全て｜市販薬の効果・使い方と危険なイボの見分け方
指にできた気になるブツブツ、あるいは首に増えてきた小さなポツポツ。「できれば病院に行かずに、市販薬で手軽に治したい」──そうお考えになる方は少なくないでしょう2 …
【専門医・発達心理学者が解説】10歳の壁は「飛躍の時」。身体・心・学習の全変化と親の最適な関わり方 完全ガイド
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：多くのお子様が10歳という節目を迎えるにあたり、保護者の皆様は「10歳の壁」という言葉を耳にし、学習面でのつまず …
「子どもの扁平足（偏平足）」完全ガイド：それって大丈夫？病院に行くべき？専門医が教える原因と家庭でできること
「うちの子、足の裏がぺったんこ…これって扁平足？」「何か悪い病気だったらどうしよう…」大切なお子様の足を見て、そのようにご心配になっていませんか？子どもの扁平足 …
慢性蕁麻疹の効果的な治療法とは？専門医の最新ガイドラインに基づく完全解説
ある日突然、蚊に刺されたかのような赤く盛り上がった発疹（膨疹）が全身に現れ、耐え難いかゆみに襲われる。そして、その症状が数週間、数ヶ月、場合によっては数年にわた …
べたつき髪、卒業。毛髪診断のプロが教える、科学的根拠に基づく「理想のボリュームヘア」育成プログラム
JHO編集部より：洗いたてのはずが、夕方には根元が重く、思い通りにまとまらない「べたつき髪」。この根深い悩みは、見た目の印象だけでなく、日々の自信さえも揺るがし …
ピロリ菌感染症の全貌：日本の胃がんリスク、最新の診断法、2024年ガイドラインに基づく先進的治療戦略の完全ガイド
本稿は、日本の公衆衛生において極めて重要な課題であるヘリコバクター・ピロリ（ピロリ菌）感染症について、深く包括的な分析を提供するものです。特に、2024年に改訂 …
【医師・専門家が徹底解説】世界の変わった美容法10選。カタツムリから蛇まで、科学的根拠と危険性を格付け
蛇を体に這わせるマッサージ、鳥の糞を使ったフェイシャル、あるいはカタツムリの粘液を肌に塗る美容法12。世界には、私たちの常識を揺さぶるような、一見奇妙で驚くべき …
夜間掻痒症の完全ガイド：科学的根拠に基づく原因、最新治療法、そして安らかな眠りを取り戻すための全知識
夜間掻痒症（やかんそうようしょう、Nocturnal Pruritus – NP）とは、夕方から夜間にかけて始まる、あるいは悪化するかゆみと定義され …
赤ちゃんの運命を左右する名前選び ― 科学的根拠と五行思想に基づく名付けの極意
赤ちゃんの誕生は、家族にとって最大の喜びの一つです。そして、その新しい命に贈る最初のプレゼントが「名前」です。多くの親御さんが、音の響きや漢字の意味、そして画数 …
妊娠中の中耳炎、耳の痛みは大丈夫？原因・症状と安全な治し方を専門家が徹底解説
妊娠は喜びに満ちた期間である一方、体には様々な変化が訪れます。その中で、突然の耳の痛みや耳が詰まったような感覚（耳閉感）に襲われると、「これは感染症？」「薬を飲 …