赤ちゃんの健やかな未来を願い、妊娠中の食事に気を配ることは、多くの親御さんにとって最大の関心事の一つです。「これを食べれば赤ちゃんが賢くなる」という魅力的な情報 …
お子様を旅行者下痢症から守るための完全ガイド：小児感染症専門医による予防・治療・ケアの全知識
この記事の科学的根拠 本稿は、提供された研究報告書に明示的に引用されている最高品質の医学的エビデンスにのみ基づいて作成されています。以下は、提示された医学的ガイ …
かゆみを止める自然療法：科学的根拠に基づく10の自宅ケアと絶対避けるべき3つの間違い
チクチク、ムズムズ、時には眠れないほどの激しいかゆみ。それは私たちの身体が発する複雑なサインであり、多くの人々にとって悩みの種です。厚生労働省の調査によると、ア …
妊娠中の手のしびれ・痛みの全解説：原因、安全な治し方、産後の見通しまですべてを網羅した完全ガイド
夜中に手のしびれや痛みで目が覚めてしまう。朝、手がこわばって、ボタンを留めたり物を掴んだりといった簡単な動作さえ難しい。もし今、妊娠中のあなたがこのような辛い症 …
【産婦人科監修】妊娠中の注意点完全ガイド：食事・運動・生活のすべて
妊娠は、女性の人生における最も変化に富んだ、喜ばしい経験の一つです。しかし同時に、お腹の中の新しい命を守り育むという大きな責任を伴います。JapaneseHea …
妊娠中の白血球増加：正常な変化か、警戒すべきサインか？最新研究に基づく完全ガイド
妊娠中の定期健診で「白血球の数値が高い」と指摘され、不安に感じていらっしゃる方も少なくないでしょう。これは感染症の兆候なのでは、あるいは何か深刻な病気が隠れてい …
子供の胸痛、その原因と対処法｜9割以上は心配無用。小児科医が教える危険なサインと受診の目安
お子さんが「胸が痛い」と訴えたとき、保護者の方が心臓の重大な病気ではないかと心配されるのは、ごく自然なことです。しかし、国内外の信頼できる医学的研究や臨床ガイド …
妊娠中のチョコレート摂取完全ガイド：ママと赤ちゃんのための安全な選び方、リスクとメリットの科学的分析
多くの妊婦さんがご自身の食生活について心を配られており、人気の高い嗜好品であるチョコレートは、しばしば悩みの種となりがちです1。チョコレートを食べることは安全な …
妊娠関連乳がん（PABC）の全貌：日本の最新データと専門家が解説する診断、治療、そして希望への完全ガイド
待望の妊娠という喜びに満ちた時期に、乳がんという深刻な診断が下されることは、想像を絶するほどの精神的負担を伴います。これは「妊娠関連乳がん（Pregnancy- …
14歳からでも間に合う！科学的根拠に基づく身長を伸ばす方法
「14歳、もう身長は伸びないのだろうか？」多くの保護者様、そしてご本人様が抱える切実な疑問です。特に、周りの友人たちがぐんぐん背を伸ばしていく中で、ご自身の成長 …
妊娠中のトウモロコシは安全？栄養、リスク、食べ方の完全ガイド
妊娠おめでとうございます。赤ちゃんの健やかな成長を願い、日々の食事に気を配る中で、「トウモロコシは食べても大丈夫だろうか？」と疑問に思う方も少なくないでしょう。 …
お母さんのための手作り！簡単にできる2つの母乳育児サポート用五穀粉レシピ【管理栄養士監修】
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：授乳中は、お腹がすくけれど自分の食事は後回しになりがち。赤ちゃんの栄養のために、何か手軽で体に良いものを摂りたい …
スキンケアメイクのすべて：ファンデーションでシワ改善？科学的根拠と日本の法律から学ぶ賢い選び方
近年、日本の化粧品市場では、単に美しく見せるだけでなく、日中の肌を積極的にケアする「スキンケアメイク」という考え方が主流になっています。美容液ファンデーションや …
妊娠中の海旅行：産婦人科専門医による包括的リスク評価と安全のための実践ガイド
出産前の特別な思い出作りとして、夫婦水入らずで過ごす旅行、いわゆる『マタ旅』や『ベビームーン』が注目されています1。心身のリフレッシュやパートナーとの絆を深める …
【産婦人科医・管理栄養士監修】妊娠中に食べるべきもの完全ガイド：お母さんと赤ちゃんの健康を守る最新の食事法
妊娠は、新しい命を育む喜びに満ちた特別な期間であると同時に、食事や生活習慣に関する多くの疑問や不安が生まれる時期でもあります。本稿では、食事を「制限」や「義務」 …