ペパーミント（学名：Mentha piperita）は、ウォーターミントとスペアミントの自然交配種であり、その爽快な香りと治療効果で古くから知られています1。古 …
古代と現代、世界14の驚異：その謎と歴史、そして未来への旅の完全ガイド
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：本記事は、単なる歴史的建造物のリストではありません。これは、人類の創意工夫、野心、そして時を超えてインスピレーシ …
食事がもたらす皮膚科学の革命：栄養素が肌細胞を再構築する機序と臨床的エビデンスの完全ガイド
現代のスキンケアは、高機能な美容液やクリームといった外用剤が主流を占めています。これらの製品は皮膚表面のコンディションを整える上で価値がありますが、その効果は皮 …
【医師・科学者が徹底解説】トレセメ(TRESemmé)シャンプーの成分評価：髪に良い？悪い？日本の口コミの真相
TRESemmé（トレセメ）は、世界中の多くの国で「サロン品質を、もっと身近に」というコンセプトで展開されているヘアケアブランドです1。プロのスタイリストに支持 …
妊娠中の乗り物酔い、もう怖くない：薬の安全性と安心な旅のための完全ガイド
ご懐妊、誠におめでとうございます。希望に満ちた新しい命を育むこの特別な時期は、多くの喜びとともに、これまでに経験したことのない身体の変化や不安をもたらすことがあ …
自力でシワを改善する科学的アプローチの全て：自然療法から日本承認の有効成分まで徹底解説
鏡を見るたびに深くなるシワに、ため息をついていませんか？「自力でなんとかしたい」という切実な思いと、「本当に効果のある方法はどれだろう？」という疑問の間で揺れ動 …
赤ちゃんの声がれ：原因の徹底解説と効果的な治療法による早期改善ガイド
赤ちゃんの繊細な声に普段と違う「かすれ」や「ガラガラ」した響きが混じる時、保護者の方が深い不安を覚えるのは当然のことです。言葉で不調を訴えることができない赤ちゃ …
妊娠中の不眠、もう悩まない。科学的根拠に基づく食事と生活習慣の完全ガイド
妊娠は、人生における最も大きな喜びの一つであると同時に、心身に数々の変化をもたらす挑戦的な旅でもあります。その中でも、多くの妊婦さんが直面するのが「不眠」という …
お子さんの痰が絡む咳、徹底解説：原因・家庭のケア・病院へ行くサイン
お子さんの「ゴホン、ゴホン」という痰が絡んだ咳、特に夜中に響くその音は、親御さんにとって大きな不安の種となることでしょう。眠れない夜を過ごし、どうすればこの苦し …
美容医療に関する専門家報告書：日本における効果的なアンチエイジング治療へのエビデンスに基づく指針
日本の美容医療市場は急速な成長を遂げていますが、その一方で消費者の需要と規制の枠組みとの間には複雑な乖離が存在します。本稿は、JapaneseHealth.or …
赤ちゃんの離乳食「卵がゆ」完全ガイド：いつから？安全な進め方と月齢別レシピ
赤ちゃんの離乳食が始まると、多くの保護者が「卵はいつから、どのように始めたら良いのか？」という疑問に直面します。かつてはアレルギーを心配して卵の開始を遅らせるの …
皮膚描画症とは？原因から最新治療、QOL改善法まで徹底解説
服の縫い目や下着のゴムが触れただけで、皮膚が赤くみみずばれになり、耐えがたいかゆみに襲われる…。数十分で消えるものの、繰り返し起こるその症状に「自分の肌はどうし …
髪を早く伸ばす、7つの科学的メソッド。エビデンスに基づく究極ガイド
「切りすぎた髪を一日でも早く伸ばしたい」「結婚式や大切なイベントに向けて、美しいロングヘアを目指したい」。このような切実な願いから、多くの方が「髪を早く伸ばす方 …
思春期の性教育：親が導く正しい道 – 子どもの未来を守るための完全ガイド
お子さんが思春期に差し掛かり、心と体が大きく変化する中で、「性」というデリケートな問題にどう向き合えば良いのか、戸惑いや不安を感じている保護者の方は少なくないで …
大頭症（赤ちゃんの頭が大きい）とは？原因、検査、心配な症状を解説
「赤ちゃんの頭が他の子より大きい気がする…」「成長曲線からはみ出しているけれど、大丈夫だろうか？」我が子の成長を見守る中で、このような不安を抱える保護者の方は少 …