日本の子供たちの体力低下と、運動習慣の「二極化」が深刻な問題となっています。スポーツ庁の最新調査では、一部の子供たちは非常に活発である一方、ほとんど運動しない子 …
小児心不全のすべて｜原因・症状から最新治療、公的支援、家族のケアまで
お子様が「心不全」と診断された、あるいはその疑いがあると告げられた保護者の皆様は、計り知れないご不安を抱えていらっしゃることと存じます。聞き慣れない病名、次々と …
子どもの健康管理：9つの誤解と科学的真実｜JHOが徹底解説
現代の親たちは、育児に関する情報の洪水の中にいます。祖父母世代からは「昔はこうだった」という愛情のこもった、しかし科学的根拠が古くなったアドバイスを受け1、イン …
着床出血は腹痛を伴うのか？その期間と特徴、生理や危険なサインとの見分け方を専門医が徹底解説
妊娠を望む多くの方にとって、生理予定日前のわずかな出血や腹痛は、期待と不安が入り混じるサインかもしれません。「これは喜ばしい妊娠の兆候である『着床出血』なのだろ …
子どもの肝硬変：原因から最新治療、そして未来への完全ガイド
JHO編集部より：お子様が「肝硬変」と診断されたご家族の皆様へ。この言葉の重さに、計り知れないご不安を抱えていらっしゃることと存じます。しかし、正確な知識は、未 …
メンズスキンケア完全ガイド：科学的根拠に基づく正しい知識と実践法
日本の男性向け化粧品市場は、2024年に497億円規模へと成長し、前年比14.8%増という驚異的な伸びが予測されています1。この背景には、「自分磨きの一環」や「 …
低出生体重児（2500g未満）のすべて：原因、NICUでの治療、退院後のケアと日本の公的支援
赤ちゃんが生まれる瞬間は、家族にとってかけがえのない喜びです。しかし、時に赤ちゃんは予定より早く、あるいは小さく生まれてくることがあります。世界保健機関（WHO …
手足の皮膚科学：専門医が解説する手荒れ、かかとのひび割れ、黒ずみの原因とエビデンスに基づく治療法
私たちの手足は、日常生活において最も頻繁に外部環境と接触し、多くの機械的圧力や有害な要因に晒されています。そのため、手足には特有の皮膚トラブルが発生しやすくなり …
髪を傷めない！正しいドライシャンプーの使い方完全ガイド：科学的根拠から学ぶ頭皮ケアの新常識
多忙な現代社会において、水を使わずに髪のべたつきを抑え、清潔感を瞬時に取り戻せるドライシャンプーは、多くの人々にとって欠かせないアイテムとなりつつあります。しか …
ビタミンC美容液・パウダーの正しい使い方と効果｜種類別の選び方とおすすめは？
シミ、毛穴の開き、ハリ不足、ニキビ跡。こうした尽きない肌悩みを前に、多くの人が解決策を求めています。その中で、科学的根拠に裏打ちされた最も強力な成分の一つが「ビ …
妊娠中の超音波検査の基本知識：日本の公的基準と臨床実践に基づく完全ガイド
妊娠は、新しいいのちを育む、喜びに満ちた特別な期間です。その一方で、お腹の赤ちゃんが健やかに育っているか、自分自身の体調は万全かといった、様々な期待と不安が入り …
自宅で簡単！皮膚科医が教える、科学的根拠に基づく安全な手作りドライシャンプー5選
汗や皮脂で髪がベタつくけれど、すぐにシャンプーする時間がない。そんな時、ドライシャンプーは非常に便利なアイテムです。特に、市販品ではなく、自宅にある材料で手軽に …
若白髪に悩む子どもたちへ！早期対策のための10の実践法 親が知っておくべき注意点とアドバイス
大切なお子様の髪に白いものを見つけたとき、親として心配や不安を感じるのはごく自然なことです。しかし、その発見はパニックに陥るための合図ではなく、情報に基づいた観 …
妊婦の眠れない悩みは「耐える」から「対策」へ。科学的根拠に基づく睡眠改善完全ガイド
妊娠は喜ばしい経験である一方、多くの女性が睡眠に関する深刻な悩みに直面します。実際、ある研究によれば、約8割の女性が妊娠中に何らかの睡眠の乱れを報告しており1、 …
子どもの才能を引き出す6つの秘訣：科学的根拠に基づく未来を切り拓く力の育み方
長年にわたり、「才能」という概念は、IQスコアや伝統的な教科での優れた学業成績といった狭い定義に縛られてきました。たった一つの数値が個人の可能性を決定づけるとい …