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【医師・理学療法士が解説】スモウデッドリフト完全ガイド:腰痛予防と科学的トレーニング法
スポーツと運動

【医師・理学療法士が解説】スモウデッドリフト完全ガイド:腰痛予防と科学的トレーニング法

投稿者: JHO編集部更新日:09/10/202509/23/2024

腰痛は、多くの日本人にとって「国民病」とも呼べるほど身近な症状です。厚生労働省が実施した2022年の国民生活基礎調査によると、病気やけが等で自覚症状のある人のう …

保湿剤の完全ガイド:乾燥肌・敏感肌の正しい選び方と科学的スキンケアのすべて
皮膚科疾患

保湿剤の完全ガイド:乾燥肌・敏感肌の正しい選び方と科学的スキンケアのすべて

投稿者: JHO編集部更新日:09/10/202509/21/2024

乾燥によるかゆみ、繰り返す肌荒れ、どの化粧品を使っても改善しない…その尽きない悩み、実はスキンケアの基本である「保湿」を科学的に見直すことで、根本から解決できる …

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