学童期、一般的に6歳から12歳までの小学校在学期間を指し、子どもの人生において極めて重要な変革期です1。この時期、子どもの生活の中心は家庭から学校や友人関係とい …
クレンジングの科学的真実：日本の専門家が教える肌質別・成分別の完全ガイド
毎日のスキンケアに欠かせない「クレンジング」。しかし、その選択や方法を一つ間違えれば、肌を健やかに保つどころか、乾燥や肌荒れ、さらには皮膚疾患を悪化させる引き金 …
頭皮のかゆみ、その原因7つと効果的な治し方｜皮膚科医監修でわかる正しいセルフケアと治療法
頭皮のかゆみは、実は多くの日本人が経験する身近な悩みです。常盤薬品工業の調査によると、成人の71.4%が頭皮に何らかの悩みを抱え、その中で約4人に1人にあたる2 …
妊娠中のつらい腰痛：原因から安全な解消法まで専門家が徹底解説
妊娠中の腰痛は、多くの女性が母親になる過程で直面する、最も一般的で不快な症状の一つです。国内外の統計によれば、妊婦の約45%から70%がこの症状を経験しており、 …
双子妊娠中の母体と胎児に潜むリスクとは？ 知っておくべき合併症の可能性
双子、すなわち双胎（そうたい）妊娠の診断を受けたとき、多くの妊婦さんとそのご家族は、大きな喜びに包まれると同時に、「お腹の赤ちゃんは無事に育つのだろうか」「出産 …
赤ちゃんのオナラが多いと心配？専門家が原因と対策を徹底解説
赤ちゃんの小さなお腹から聞こえる「プッ」という音や、時には大人顔負けの大きなオナラ。多くの保護者の方が、その頻度や音の大きさに驚き、心配になることがあるかもしれ …
妊娠中の破傷風・百日咳ワクチン（Tdap/DPT）：お母さんと赤ちゃんを守るための完全ガイド【産婦人科・感染症専門医 監修】
妊娠は、新しい命の誕生に向けた希望に満ちた期間であると同時に、お母さんと赤ちゃんの健康を守るために、これまで以上に注意が必要な時期でもあります。現代の周産期医療 …
1歳8ヶ月（生後20ヶ月）の発達のすべて：身体・言葉・心の成長とチェックリスト
生後20ヶ月、つまり1歳8ヶ月という時期は、子どもの成長において非常に大きな節目です。昨日まで赤ちゃんだったわが子が、はっきりと自分の意思を持ち、ダイナミックに …
乾燥肌を根本から改善する保湿ケアの科学｜自宅でできる７つの対策
かゆみ、粉ふき、つっぱり感、そして目立ってくる小じわ。乾燥肌がもたらす尽きない悩みに、多くの方が日々向き合っておられることでしょう。手軽さを求めて、インターネッ …
子供の水虫・たむし（白癬症）完全ガイド：皮膚科専門医が教える原因、症状、正しい治療法と家庭での予防策
お子さんの足の裏や体に、赤い輪っかのような、あるいはカサカサした皮むけの発疹を見つけて、心配になっていませんか？もしかして、大人の病気と思われがちな「水虫」では …
妊娠中のめまいと立ちくらみ：原因、段階別分析、そして安全な対処法の完全ガイド
妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期に、多くの妊婦さんが経験する不安な症状の一つに「めまい（dizziness）」や「立ちくらみ（lighth …
日本の伝統的離乳食は科学的か、時代遅れか？最新科学で解き明かす、不安を自信に変える『日本式ハイブリッド離乳法』完全ガイド
乳幼児の食事（以下、離乳食）の開始は、子供の成長における重要な節目ですが、現代日本の保護者にとって、それはしばしば大きな不安を伴うものです。広範な調査によれば、 …
脂性肌を内側から変える食事術：科学的根拠に基づく食べ物11選と避けるべき食品
鏡を見るたびに気になる顔のテカリやべたつき。ファンデーションは崩れやすく、ニキビもできやすい…。そんな「脂性肌（オイリー肌）」の悩みを、根本から解決したいと思い …
妊娠中のおやつ完全ガイド：安全で体にいいおすすめ食品＆コンビニ活用術
妊娠は、女性の人生において最も喜びに満ちた時期の一つですが、同時に日々の食事、特に「おやつ」の選択について多くの疑問や不安が伴います。何を、いつ、どのように食べ …
思春期の体重管理 完全ガイド：日本の公式基準に基づく肥満と「やせたい」悩みの科学的解決策
思春期は、子どもが大人へと心身ともに大きく成長する、人生で最も変化の激しい時期の一つです。この大切な時期の体重管理は、単に見た目の問題ではなく、生涯にわたる健康 …