妊娠中、おなかに痛みを感じると「赤ちゃんは大丈夫だろうか」と、とても不安になりますよね。JAPANESEHEALTH.ORG編集委員会です。多くの妊婦さんが経験 …
思春期の身長を最大限に伸ばす方法：科学的根拠に基づく完全ガイド
思春期における身長の伸びは、多くの若者とそのご家族にとって大きな関心事です。高くありたいという願いは自然で正当なものですが、この問題には科学的な理解と現実的な期 …
ニキビ肌のための角質ケア完全ガイド：皮膚科学に基づいた優しく効果的な美肌戦略
ニキビに悩む多くの人々が、その解決策として「角質ケア」に注目しています。市場には多種多様な製品が溢れ、「古い角質を取り除けば肌はきれいになる」というメッセージが …
妊娠中のトウモロコシは安全？栄養、リスク、食べ方の完全ガイド
妊娠おめでとうございます。赤ちゃんの健やかな成長を願い、日々の食事に気を配る中で、「トウモロコシは食べても大丈夫だろうか？」と疑問に思う方も少なくないでしょう。 …
角化症の包括的理解：効果的な治療法と再発予防のための専門的アプローチ
JapaneseHealth.org編集委員会より：本記事は、皮膚が硬くなる「角化症」について、その原因から最新の治療法、そして日常生活でのケアに至るまで、現在 …
お母さんのための手作り！簡単にできる2つの母乳育児サポート用五穀粉レシピ【管理栄養士監修】
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：授乳中は、お腹がすくけれど自分の食事は後回しになりがち。赤ちゃんの栄養のために、何か手軽で体に良いものを摂りたい …
デコルテのシワを消す方法｜原因からセルフケア、美容医療まで徹底解説
この記事の科学的根拠 この記事は、最新の医学的知見と日本の美容医療ガイドラインに基づき作成されています。最高レベルの正確性と信頼性を確保するため、本稿で提供され …
妊娠初期における食事抜きの影響とは？胎児へのリスクと母体の健康を徹底解説
妊娠、特にその初期段階における食事に関する不安は、多くの妊婦が抱く極めて正当な懸念です。多忙な現代生活や、つわりによる体調の変化は、規則正しい食事を困難にさせる …
子どもの発熱 完全ガイド：家でできること・病院へ行くべき症状・薬の正しい使い方
お子さんの急な発熱は、保護者の方にとって最も心配な出来事の一つです。体が熱い、ぐったりしている、機嫌が悪いといった様子を見ると、「すぐに病院へ行くべきか？」「家 …
アトピー性皮膚炎と食事の科学：最新ガイドラインと研究に基づく完全解説
JHO編集委員会より：アトピー性皮膚炎（AD）の症状に悩む多くの患者様やそのご家族にとって、「食事」は最も関心の高いテーマの一つです。「何を食べれば良いのか、何 …
妊婦の氷食症は鉄欠乏性貧血の危険サイン原因、胎児への影響、食事療法まで完全ガイド
妊娠中に、これまでにないほど強く氷を欲し、ガリガリと食べ続けるのがやめられない。この一見すると些細な行動は、単なる「つわり」の一環や個人の「好みの変化」として見 …
スキンケアメイクのすべて：ファンデーションでシワ改善？科学的根拠と日本の法律から学ぶ賢い選び方
近年、日本の化粧品市場では、単に美しく見せるだけでなく、日中の肌を積極的にケアする「スキンケアメイク」という考え方が主流になっています。美容液ファンデーションや …
妊娠中の海旅行：産婦人科専門医による包括的リスク評価と安全のための実践ガイド
出産前の特別な思い出作りとして、夫婦水入らずで過ごす旅行、いわゆる『マタ旅』や『ベビームーン』が注目されています1。心身のリフレッシュやパートナーとの絆を深める …
大人のための正しい日光浴ガイド：ビタミンDを効果的に増やす科学的アプローチ
日本の現代社会において、私たちの健康は静かなる脅威に直面しています。それは「ビタミンD不足」という、目に見えにくいながらも広範囲にわたる問題です。東京慈恵会医科 …
赤ちゃんの手足が冷たい：小児救急医が教える、心配ないサインと絶対に見逃してはいけない危険なサイン
赤ちゃんの冷たい手や足に触れたとき、多くの保護者は一瞬、不安に駆られます。その小さな体が寒いのではないか、何か問題があるのではないかという心配は、ごく自然な反応 …