日本の食卓に欠かせないスパイスである生姜（しょうが）は、その独特な風味だけでなく、古くから漢方医学において貴重な「生薬（しょうやく）」としての役割も担ってきまし …
【皮膚科学研究者が解説】科学的根拠に基づく安全な手作りナイトパック。効果と危険性を徹底検証
「手作りナイトパック」と聞くと、自然由来の成分を使った優しく効果的なスキンケアを想像するかもしれません。実際に、インターネット上にはきゅうりやヨーグルト、レモン …
蕁麻疹のときお風呂に入ってもいい？皮膚科専門医が教える安全な入浴方法と注意点
赤く腫れあがり、強いかゆみを伴う蕁麻疹（じんましん）。その不快な症状に悩まされているとき、「お風呂に入ってさっぱりしたい」という気持ちと、「温めたら悪化するかも …
急性蕁麻疹の激しいかゆみからの解放：原因の理解から最新治療まで、専門医による完全ガイド
急性蕁麻疹は、突然現れる激しいかゆみ（掻痒）や灼熱感を伴う皮膚の発疹であり、経験する者にとっては極めて不快で、日常生活の質を著しく低下させる疾患です1。その苦痛 …
慢性蕁麻疹の効果的な治療法とは？専門医の最新ガイドラインに基づく完全解説
ある日突然、蚊に刺されたかのような赤く盛り上がった発疹（膨疹）が全身に現れ、耐え難いかゆみに襲われる。そして、その症状が数週間、数ヶ月、場合によっては数年にわた …
羊水過少の医学的管理に関する包括的レポート：ご自宅でできることの科学的評価と臨床的アプローチの理解
妊娠という喜ばしい期間において、「羊水が少ない」という言葉は、多くの妊婦さんに深刻な不安をもたらします。この診断は、しばしばインターネット上での情報検索へとつな …
子どもの読書習慣を育む完全ガイド｜0歳から高校生まで科学的根拠に基づく12の戦略
「うちの子、全然本を読まなくて…」。スマートフォンの魅力的なコンテンツが溢れる現代、多くのお父さん、お母さんがそうした悩みを抱えています。しかし、子どもの読書離 …
妊娠中にきのこを食べるとどうなる？母体と胎児への影響を徹底解説！
妊娠という特別な時期、口にするもの一つひとつに気を配るのは当然のことです。「きのこは食べても大丈夫？」という疑問をお持ちの妊婦さんやそのご家族のために、この記事 …
子宮後屈のすべて：産婦人科医が解説する原因、症状、妊娠への影響と正しい知識
婦人科検診や妊婦健診の際に、医師から「子宮後屈（しきゅうこうくつ）ですね」と告げられ、大きなショックを受けたり、漠然とした不安を抱いたりした経験はありませんか。 …
乾癬患者のための在宅サポーティブケア：エビデンスに基づく包括的分析と実践計画
乾癬は、単に皮膚に症状が現れる病気ではなく、免疫系の異常が引き起こす慢性の「全身性炎症疾患」です。世界保健機関（WHO）の報告によれば、この疾患は世界で少なくと …
折れにくい健康な爪を手に入れる方法：皮膚科医が科学的根拠に基づき解説する原因と完全ガイド
爪が頻繁に割れたり、先端が欠けたり、層状に剥がれたりしていませんか？ あなたは決して一人ではありません。これは、特に女性をはじめとする多くの人々が直面している一 …
赤ちゃんの初めてのヘアカットはいつが最適？小児科医が教える安全な方法と見過ごせない注意点
赤ちゃんの初めてのヘアカットは、多くの親にとって感動的な成長の節目です。その小さな髪の毛にハサミを入れる瞬間は、赤ちゃんの成長を実感するとともに、少しの寂しさを …
妊娠週数の計算方法を徹底解説！安全な出産のために知るべき全て
妊娠おめでとうございます。JHO（JapaneseHealth.org）編集部です。妊娠が判明したその日から、多くの妊婦さんが「妊娠週数」や「出産予定日」といっ …
妊娠中の抗生物質、安全な薬の選び方：産婦人科医と専門家による完全ガイド
妊娠という喜ばしい期間は、同時に多くの不安が伴う時期でもあります。「妊娠中に薬を飲んでも大丈夫だろうか？」という心配は、多くの妊婦さんが抱える切実な悩みです1。 …
【医師・専門家監修】妊娠中の薬 完全ガイド｜飲んでも良い薬・ダメな薬、不安の解消法まで徹底解説
妊娠という、人生における非常に喜ばしい期間において、多くの妊婦さんが「薬」というテーマに対して大きな不安を抱えています。「この薬は飲んでも大丈夫だろうか？」「お …