歯の痛みは、多くの人が経験する非常に不快な症状の一つです。食事や睡眠、日常生活の質にまで深刻な影響を及ぼすことがあります。しかし、その痛みは単なる虫歯だけが原因 …
レモン水の健康効果：血圧・コレステロールへの影響から腎結石予防、正しい飲み方まですべてを解説
生活習慣病、特に心血管疾患の予防が現代日本における重要な健康課題であることは論を待ちません。厚生労働省の「令和元年国民健康・栄養調査」16によると、日本人の成人 …
超音波で子宮頸がんは見つかるか？最新の検診・診断法を専門家が徹底解説
「超音波検査で子宮頸がんは発見できますか？」という問いは、多くの方が抱く切実な疑問です。JHO（JapaneseHealth.org）編集委員会として、この問い …
ココナッツウォーターは尿路結石に有効か？日本の診療ガイドラインが推奨する真の予防法を徹底解説
「ココナッツウォーターは尿路結石に良い」という話を聞いたことがあるかもしれません。インターネットや雑誌ではその健康効果がしばしば取り上げられますが、医学的な観点 …
カフェインが心臓に与える影響のすべて：科学的証拠に基づく完全ガイド
毎日の一杯のコーヒーが、私たちの心臓にどのような影響を与えているのか、疑問に思ったことはありませんか？ある人は「心臓に悪い」と言い、またある人は「健康に良い」と …
日本の歯のホワイトニング完全ガイド：プロセス、安全性、総合的な口腔健康
白い歯と輝く笑顔は、多くの日本人にとって自信と健康的な印象の象徴です。しかし、食生活や加齢に伴い、歯の色は自然と変化していきます。日本の20代女性の94%が自身 …
脂肪肝「中等度」診断の真の意味と生涯の健康を守るための専門的戦略 完全ガイド
脂肪肝、すなわち肝臓に過剰な脂肪が蓄積する状態は、現代の日本において憂慮すべき公衆衛生問題となっており、しばしば「現代病」と呼ばれています1。統計によれば、この …
卵と蜂蜜のスキンケアの真実：専門家が分析する利益と知っておくべきリスクのすべて
多くの人々が美しい肌を手に入れるために、卵と蜂蜜を使った自家製フェイスマスクを信じています。しかし、この方法は本当に安全で効果的なのでしょうか？この記事では、医 …
【2022年版ガイドライン準拠】乳がん再発予防の科学的根拠｜食事・運動・心のケア専門家解説
乳がんの初期治療を終えたとき、それは決して闘いの終わりではありません。むしろ、希望と不安が入り混じる、新しい人生の始まりです。多くの方が経験する「再発するのでは …
包茎手術の全貌：医学的必要性、満足度、安全性に関する日本の専門医と国際研究の徹底解説
包茎手術は、多くの男性にとって非常に個人的で重大な決断です。しかし、インターネット上には商業的な宣伝文句から根拠の不明な体験談まで、相反する情報が溢れており、ど …
水腎症グレード2のすべて：原因、経過観察から治療の判断基準まで専門家が徹底解説
ご自身あるいは大切なお子様が「水腎症グレード2」と診断されたとき、多くの不安や疑問が頭をよぎることでしょう。JHO編集委員会は、この診断に直面した方々の「痛み」 …
性的活動と健康の完全ガイド：心臓病・がんリスク低下から日本のセクスレス問題まで徹底解説
性的活動が健康に与える影響は、「良い」か「悪い」かという単純な二元論で結論づけられるものではありません。むしろ、その影響は個人の健康状態、心理社会的文脈、そして …