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【下痢になりやすい食べ物】7つの食品グループと原因・対処法をわかりやすく解説
「また急にお腹がゴロゴロしてトイレに駆け込んでしまった…」「特定のものを食べると必ずお腹をこわす気がする」。そんな経験は、多くの人にとって一度は心当たりがあるの …
産婦人科の総合ガイド:妊娠・出産・婦人科疾患・検査・治療
産婦人科とは(診療範囲・初診の流れ・よくある相談) 「産婦人科」と聞くと、多くの方が「妊娠・出産」をイメージされるかもしれません。もちろん、それは産婦人科の最も …
筋骨格系疾患 完全ガイド|症状・診断(レントゲン/MRI)・治療(薬/注射/手術)・リハビリ・予防
筋骨格系疾患とは(仕組み・痛みのタイプ・受診のポイント) 「朝、起き上がると腰が重い」「肩が痛くて腕が上がらない」「階段を下りるときに膝が痛む」——こうした体の …
性的健康 完全ガイド|性教育・避妊・性感染症・妊娠・性機能障害・LGBTQ+
性的健康とは(WHOの定義・身体的・精神的・社会的な側面) 「性的健康」と聞くと、多くの人がまず「性感染症にかかっていないこと」や「妊娠の問題がないこと」を思い …
スポーツと運動 完全ガイド|筋トレ・有酸素・ダイエット・けが予防・年代別プログラム
スポーツと運動の基本(健康効果・原則・用語の整理) 「運動をはじめよう」——そう思ったとき、私たちの頭にはジムでのハードなトレーニングや、長距離のランニングが思 …
男性の健康総合ガイド|ホルモン・性機能・前立腺・メンタル・生活習慣病まで徹底解説
男性の健康とは(身体・ホルモン・心の三位一体の視点) 「男性の健康」と聞くと、何を思い浮かべるでしょうか。ジムでのトレーニング、スタミナ、あるいは「特に何も問題 …
皮膚科疾患ガイド:症状・原因・治療・予防を専門家がわかりやすく解説
皮膚科疾患とは(総論) 「皮膚科疾患(ひふかしっかん)」と聞くと、どのようなことを思い浮かべるでしょうか。ニキビや湿疹、水虫など、多くの方が一度は経験したことの …
アルコール中毒の危険性:命を守るために知っておくべきこと
「イッキ飲み」や飲み会で、友人が突然倒れた経験はありませんか?急性アルコール中毒は単なる「酔いすぎ」ではなく、命に関わる緊急事態です。東京消防庁によると、年間1 …
「がんリスクを7%下げる食事法 ― 最新研究が示す科学的根拠」
「テレビで紹介されていた、あの野菜は本当にがんに効くのだろうか?」「がんにならないためには、毎日何を食べるべきなのだろう?」…大切なご家族やご自身の健康を想うと …
「妊婦のスイミングは安全?腰痛・むくみ改善効果と学会推奨の注意点」
妊娠週数が進むにつれて、お腹が大きくなり、体の重さや腰の痛みに悩んでいませんか?「何か運動をしたいけれど、体に負担がかかるのは心配…」と感じる方は少なくありませ …
「日本の扁平上皮癌治療、世界標準との間に潜む「ギャップ」とは?」
ある日、肌に治りにくい赤いしこりを見つけ、「ただの肌荒れだろう」と思っていたら、実は皮膚がんだった…そんなケースは決して珍しくありません。日本では「有棘細胞癌」 …
