腎臓と尿路の病気とは（腎臓・尿管・膀胱・尿道の基礎と役割） 「腎臓」や「尿路」という言葉は、健康診断の結果やご家族の会話の中で耳にすることがあっても、その正確な …
がん・腫瘍疾患の総合ガイド｜症状・検診・診断・ステージ・最新治療・予防
がん・腫瘍疾患とは（良性・悪性・腫瘍の基礎と用語） 「がん」「腫瘍」「悪性新生物」——。こうした言葉を耳にしたり、あるいはご自身やご家族が医師から告げられたりし …
睡眠ケア完全ガイド｜不眠・いびき・日中の眠気・睡眠衛生
睡眠ケアとは（睡眠の仕組み・必要時間・質の考え方） 「最近よく眠れない」「いびきを指摘された」「日中ずっと眠い」…。睡眠に関する悩みは、多くの人が一度は経験する …
感染症 完全ガイド｜症状・検査・治療・予防・ワクチン・耐性菌
感染症とは（定義・病原体・流行の仕組み） 私たちの生活は、目に見えない「感染症」の脅威と常に隣り合わせです。「風邪をひいた」「お腹をこわした」といった日常的な不 …
口腔の健康 完全ガイド｜むし歯・歯周病・噛み合わせ・口臭・予防・治療
口腔の健康とは（歯・歯肉・舌・顎関節の基礎） 「口腔の健康」と聞くと、多くの方は「むし歯がないこと」や「歯が白いこと」を思い浮かべるかもしれません。もちろんそれ …
血液疾患完全ガイド｜貧血・白血病・リンパ腫・血小板異常・止血障害まで徹底解説
血液疾患とは（血液の構成と役割・主要疾患の分類） 「血液疾患」という言葉を聞いて、多くの方が漠然とした不安や、「白血病のことだろうか？」といった特定の病気のイメ …
男性の健康総合ガイド｜ホルモン・性機能・前立腺・メンタル・生活習慣病まで徹底解説
男性の健康とは（身体・ホルモン・心の三位一体の視点） 「男性の健康」と聞くと、何を思い浮かべるでしょうか。ジムでのトレーニング、スタミナ、あるいは「特に何も問題 …
「心不全はもう怖くない？2025年新ガイドラインが示す予防と治療の全貌」
ある日、いつもの坂道を上るのが少し辛くなった。あるいは、夕方になると靴下の跡が足に残りやすくなった。そんな小さな変化に、多くの人は「年のせいかな」と見過ごしてし …
「がんリスクを7%下げる食事法 ― 最新研究が示す科学的根拠」
「テレビで紹介されていた、あの野菜は本当にがんに効くのだろうか？」「がんにならないためには、毎日何を食べるべきなのだろう？」…大切なご家族やご自身の健康を想うと …
脂質異常症（高脂血症）: 原因、日本の最新診断基準、そして厚労省の指針に基づく包括的治療法
健康診断の結果を見て、「コレステロール値が少し高めですね」と言われた経験はありませんか？多くの場合、自覚症状がまったくないため、「まあ、大丈夫だろう」と見過ごし …
強迫的性行動症：原因、エビデンスに基づく治療法、回復への道筋の包括的分析
「やめたいのに、ポルノを見るのがやめられない…」そんな自己嫌悪と孤独感に悩んでいませんか？1 それは単なる「意志の弱さ」の問題ではないかもしれません。世界保健機 …
「涙が止まらない…」科学的アプローチ５選【専門家解説】
大事な会議中、上司からの厳しいフィードバックを受けている最中、突然、視界が滲み、喉の奥が熱くなる感覚に襲われる…。「ここで泣いてはいけない」と強く思うほど、涙腺 …
「妊婦のレーズン摂取：厚労省指針に基づく安全な食べ方とは？」
妊娠中、ふと「甘いものが食べたい」と感じる瞬間はありませんか？そんな時、自然な甘さのレーズンは魅力的な選択肢に思えるかもしれません。実際、日本人の妊婦の約半数が …
「【専門家が解説】心筋梗塞リスクを下げる13の科学的アプローチ」
「自分はまだ若いから心臓の病気なんて関係ない」そう思っていませんか？実は、心筋梗塞や脳卒中といった心血管疾患は、日本人の死因第2位を占める深刻な問題です。しかし …
「ゲーム障害は脳の病気？WHO定義、脳科学の証拠、日本の治療法を徹底解説」
夜、ベッドに入ってもついスマートフォンでゲームを始めてしまい、気づけば朝方に…そんな経験はありませんか？「ただの趣味」や「意志の弱さ」と思われがちですが、ゲーム …