健康診断の結果を受け取り、「赤血球数（RBC）」の項目が基準値から外れて「高い」または「低い」と記されているのを見て、不安に感じた経験はありませんか。「これは一 …
レモンと高血圧の関係：日本の専門家が解説する全知識と実践ガイド
「血圧、気になりませんか？」この問いは、多くの日本人にとって他人事ではありません。日本高血圧学会の「高血圧治療ガイドライン2019」によれば、日本には約4300 …
赤ちゃんの性別はいつ、どうやってわかるのか？医学的根拠と倫理的視点から徹底解説
多くのご両親が、お腹の赤ちゃんの性別について強い関心を持っています。「産み分けカレンダー」や受胎月による予測といった話を聞いたことがあるかもしれません。名前や服 …
【2025年版】糖尿病の血糖値管理に役立つ野菜一覧｜科学的根拠と専門医が推奨する食べ方
糖尿病の管理において、食事療法は薬物療法と並ぶ中心的な役割を担います。特に、日々の食事にどのような野菜を取り入れるかは、血糖値の安定に直接的な影響を及ぼす重要な …
葉酸検査のすべて：費用・保険適用から結果の見方、妊娠・妊活での必要性まで徹底解説
本記事は、ご自身の健康状態や未来の家族計画に関心を寄せる皆様に向け、葉酸検査に関する包括的かつ信頼性の高い情報を提供することを目的としています。貧血などの体調不 …
脂質異常症の薬物療法を開始するタイミングの完全ガイド ― 日本動脈硬化学会ガイドライン2023年版を徹底解説
「血中脂質の数値がどのくらいになったら薬を飲み始めるべきか？」という問いは、健康診断の結果を受け取った多くの方が抱く切実な疑問です。しかし、現代の医療における答 …
INR検査とは？正常値と日本の目標値、ワーファリンと食事（納豆）・薬の関係まで徹底解説
ワルファリン（ワーファリンとも呼ばれます）を服用されている方にとって、「INR検査」はご自身の治療が適切に行われているかを知るための、いわば「羅針盤」のような存 …
生理予定日3日前の性行為で妊娠する可能性のすべて。低い確率と「絶対安全ではない」理由を徹底解説
生理予定日の数日前は「安全日」であるという考えが広く浸透していますが、医学的な観点からは、この時期の性行為であっても妊娠の可能性を完全に否定することはできません …
高中性脂肪血症（高トリグリセリド血症）の完全ガイド：効果的な治療薬と管理戦略のすべて
血液検査で「中性脂肪（トリグリセリド）が高い」と指摘され、不安や疑問を感じていませんか。中性脂肪は単なる「血中の脂肪」ではなく、その数値が高い状態（高中性脂肪血 …
その不調、隠れ貧血かも？フェリチン値の重要性と血清鉄測定のすべて｜2024年最新ガイドライン準拠
「なんとなく疲れが取れない」「朝、すっきりと起きられない」「理由もなくイライラする」。もしあなたが、このような原因不明の不調に長期間悩まされているなら、その原因 …
ヘモグロビン数値の完全ガイド：健康診断「異常」の意味から貧血の治療・食事改善まで
定期健康診断（人間ドック）の結果を受け取り、「異常」と記された項目を見つけることは、一抹の不安と不確実性を引き起こす可能性があります。特に、その項目が血液の重要 …
中性脂肪とコレステロールを下げる飲み物：専門家が解説する科学が認めた選択肢と安全な飲み方
「健康診断の結果、中性脂肪やコレステロールの数値が気になり始めた」「生活習慣を見直したいが、何から手をつければ良いか分からない」。このような悩みを抱える方は少な …
健康な精子を見分ける3つのサイン：医師監修・科学的根拠に基づく精子の質 完全ガイド
男性の妊よう性（妊娠させる力）に関する議論は、歴史的に精子の「数」や「運動率」に焦点を当ててきました。しかし、近年の生殖医療、すなわちアンドロロジー（男性学）の …
日本の高血圧クライシス：原因、最新治療、予防法の完全ガイド
高血圧は、日本人のおよそ3人に1人、推定4300万人が罹患している「国民病」です2021。多くの場合、自覚症状がないまま静かに進行し、心臓病や脳卒中といった生命 …
放射性ヨウ素（アイソトープ）治療のすべて：日本の患者さんのためのリスク、効果、安全対策の完全ガイド
「放射線」や「放射性」という言葉、特に日本の歴史的背景を考えると、不安を感じるのはごく自然なことです。しかし、甲状腺疾患の治療において、放射性ヨウ素治療（RAI …