標準的なニキビ治療で満足のいく結果が得られなかったり、副作用に悩まされたりした経験から、多くの方がハーブなどの代替療法に関心を寄せています9。そのお気持ちは非常 …
尿素クリームの効果と正しい使い方｜乾燥肌・角質の悩みに。副作用や選び方を科学的根拠に基づき解説
多くの人が経験する乾燥肌や、かかと・ひじのガサガサといった角質の悩み。ドラッグストアには様々な保湿剤が並びますが、中でも「尿素クリーム」は古くからその有効性が知 …
【2025年決定版】肌タイプ別日焼け止めの選び方：皮膚科学に基づく究極ガイド
日焼け止めを選ぶという行為は、かつての「日焼けによる黒化を防ぐ」という単純な目的をはるかに超え、現代のスキンケアにおいて最も重要な自己投資の一つとなっています。 …
コウジ酸の美白効果とは？シミ・肝斑・くすみへの作用機序と安全性を皮膚科医が徹底解説
「日本酒の杜氏（とうじ）の手は、なぜ白く美しいのか？」——この素朴な疑問が、日本の美容業界に革命をもたらした成分の発見に繋がりました1。その成分こそが、シミ、そ …
子どもの発熱 完全ガイド：小児科医が教える家庭でのケア、受診の目安、そして保護者の不安解消法
真夜中の突然の発熱、翌朝の重要な会議を前に鳴り響く保育園からの呼び出し電話…。子どもの熱は、保護者、特に働くお母さんにとって、仕事への影響、看病の負担、そして何 …
【2025年版】イボ治療の完全ガイド：皮膚科医が日本の治療法、市販薬、科学的根拠を徹底解説
あなたの肌にできた気になる「イボ」。それは本当にただのイボでしょうか？日本の日常生活では「イボ」という言葉が広く使われていますが、医学的にはその原因や種類は様々 …
高齢出産のリスクと確率：35歳・40代の妊娠・出産に備える科学的対策の完全ガイド
妊娠・出産を考える上で、年齢は重要な要素の一つです。特に近年、女性の社会進出や晩婚化を背景に、35歳以上で子どもを授かるケースは増加の一途をたどっています。本ガ …
胎児心拍数ガイド：正常値、変化のサイン、専門医による解説【2025年最新版】
お腹の赤ちゃんの心音が初めて聞こえた瞬間、それは多くの親にとって、新しい命の存在を実感する忘れられない経験でしょう。その小さな鼓動は、ただの音ではありません。そ …
胎教のシンフォニー：日本の母親と赤ちゃんの健康のための、エビデンスに基づく妊娠中の音楽療法
音楽療法は、エビデンスに基づいた介入法として、心身の健康を増進するその能力がますます認識されています1。妊娠という文脈において、それは単なるニッチな実践や代替療 …
赤ちゃんの「目やに」と「目の充血」のすべて：新生児の目の健康完全ガイド
赤ちゃんの目に、普段見慣れない目やにや充血があると、多くの保護者様は「これは何かの病気だろうか」「すぐに病院に行くべきか」と、深い不安を感じることでしょう。特に …
妊娠中の腟炎：胎児へのリスク、原因、そして安全な治療法に関する包括的ガイド
妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期は、喜びに満ちていますが、同時にご自身の体のささいな変化にも敏感になることでしょう。特に「おりもの」の変化 …
科学的根拠に基づく肌老化の全対策：皮膚科医が解説する光老化・糖化・酸化のメカニズムと究極のエイジングケア
肌の老化を、もはや避けられない運命として受け入れる時代は終わりました。21世紀のエイジングケアは、老化を科学的に理解し、管理・治療できる複雑な生物学的プロセスと …
思春期の性教育：親が知るべき全て。科学的根拠に基づく包括的ガイド
日本において、梅毒などの性感染症（STI）が急増し、特に20代の若年層女性が著しく影響を受けています20。同時に、ソーシャルメディアを介した子どもの性被害も依然 …
メロキシカムの妊娠・授乳中の安全性：日本の公式情報と国際基準に基づくリスク評価
関節リウマチや変形性関節症などの治療でメロキシカム（商品名：モービックなど）を服用中に、妊娠が判明したり、今後の妊娠を計画していたり、あるいは授乳期を迎えたりし …
妊娠中のバナナ：いつ、なぜ食べるべき？専門家が徹底解説
妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期、日々の食事に関する疑問や不安は尽きないことでしょう。中でも、「バナナは妊娠中に食べても大丈夫？」という問 …