現代の日本では、妊娠に関する情報がかつてないほど氾濫しています。デジタルメディアやSNSを通じて瞬時に情報が拡散される一方で、親世代から受け継がれる伝統的な助言 …
12の秘訣：子育てでイライラしない自分になる。怒りを鎮め、穏やかさを取り戻す科学的アプローチ
子育てにおいて、つい感情的になってしまい、後から自己嫌悪に陥るという経験は、多くの保護者が直面する深刻な悩みです。子どもを愛しているにもかかわらず、怒りをコント …
妊娠中にきのこを食べるとどうなる？母体と胎児への影響を徹底解説！
妊娠という特別な時期、口にするもの一つひとつに気を配るのは当然のことです。「きのこは食べても大丈夫？」という疑問をお持ちの妊婦さんやそのご家族のために、この記事 …
子どもの足の痛み：原因の全貌と親が知っておくべき対策・ケア方法
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：子どもの身体は、単に大人の身体を小さくしたものではありません。それは常に変化し、成長を続けるダイナミックな構造体 …
子宮収縮の全知識：練習の陣痛から本陣痛まで、妊婦さんのための完全ガイド
妊娠の最終週は、喜びに満ちた期待と、少しの不安や緊張が入り混じる特別な時期です。これは完全に自然な感情です。この段階における最大の関心事の一つが子宮の収縮です。 …
8ヶ月の赤ちゃんのための究極の栄養ガイド：栄養満点のお粥で健やかな成長を育む
生後8ヶ月。この時期の赤ちゃんは、寝返りからはいはい、そしてつかまり立ちへと、目覚ましいスピードで活動範囲を広げていきます。日に日に増していく好奇心と運動量は、 …
赤ちゃんの舌が白いのはなぜ？ミルクかすと鵞口瘡（がこうそう）の見分け方、日本の治療薬、ホームケアの完全ガイド
愛する赤ちゃんの舌に白い膜が付いているのを見つけると、特に初めての子育てをされている保護者の方々は不安に感じることでしょう。「これは何かの病気のサインなのだろう …
子供が食べない悩み完全ガイド：科学的根拠に基づく食育からサプリメントの危険性まで
「うちの子、どうして食べてくれないの？」「栄養は足りているのだろうか…」。お子様の食事に関する悩みは、多くの保護者が抱える共通の、そして深い懸念です。実際、日本 …
粉瘤（アテローム）のすべて｜原因、症状、見分け方から手術の費用と保険適用まで徹底解説
ある日突然、皮膚の下に謎のしこりを見つけて、「これは何だろう？」「悪いものではないか？」と不安に感じていませんか？ご心配になるお気持ちはよく分かりますが、多くの …
【医師・管理栄養士監修】赤ちゃんの栄養管理：人生最初の1年間のための完全ガイド
赤ちゃんの離乳食を開始する時期は、親にとって喜びに満ちた瞬間であると同時に、多くの疑問や不安が伴うものでもあります。JapaneseHealth.org編集委員 …
妊娠中にガチョウの卵を食べると赤ちゃんは賢くなる？科学的根拠と専門家による実践的食事プラン
「妊娠中にガチョウの卵を食べると、生まれてくる赤ちゃんが賢くなる」という話は、一部の地域や世代で語り継がれてきた俗説です。しかし、JapaneseHealth. …
授乳の片側偏りに悩むあなたへ：原因の探求から実践的解決策まで、国際認定ラクテーション・コンサルタントによる完全ガイド
「どうして片方のおっぱいだけ嫌がるの？」「母乳は足りているのかな？」「私の体に何か問題があるのかもしれない…」「このままでは飲まない方の母乳が出なくなってしまう …
【医師・管理栄養士監修】離乳食のオートミールはいつから？アレルギーは？月齢別レシピと安全な進め方完全ガイド
近年、健康志向の高まりとともに、オートミールは日本の食卓で急速に身近な存在となりました。その波は、大人の健康食としてだけでなく、赤ちゃんのデリケートな離乳食の世 …
2歳から13歳の子どもの栄養ガイド：専門家が解説する健康を育む食事のすべて
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：2歳から13歳という期間は、お子様の心と身体が飛躍的に成長する、かけがえのない時間です。この時期の栄養摂取は、単 …
美肌を叶える！緑茶の力で始める科学的根拠に基づく10の美容法
日本の家庭において、最も身近な飲み物の一つである緑茶。その親しみやすい味わいの裏に、実は科学的に裏付けられた驚くべき美肌パワーが秘められていることをご存知でしょ …