本稿は、日本の公衆衛生において極めて重要な課題であるヘリコバクター・ピロリ（ピロリ菌）感染症について、深く包括的な分析を提供するものです。特に、2024年に改訂 …
専門家がベトナム発「デクマー」を徹底解説｜ニキビ肌への成分効果と科学的根拠、日本での最適な使い方
ニキビ（尋常性ざ瘡）は、多くの人が経験する一般的な皮膚疾患です30。日本の医療現場では、日本皮膚科学会が策定した「尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン 2023」が …
妊娠中にきのこを食べるとどうなる？母体と胎児への影響を徹底解説！
妊娠という特別な時期、口にするもの一つひとつに気を配るのは当然のことです。「きのこは食べても大丈夫？」という疑問をお持ちの妊婦さんやそのご家族のために、この記事 …
鼻の角栓を科学的に解消する6つの方法｜やってはいけないNGケアも徹底解説
鏡を見るたびに気になる、鼻の黒いポツポツ。「角栓」として知られるこの悩みは、2024年の複数の消費者調査でも、性別や年代を問わず日本人が抱える肌悩みの常に上位に …
妊娠中の甘い誘惑：赤ちゃんとママのための、やさしい糖分コントロール術
妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期は、喜びに満ちあふれる一方で、ご自身の体調や食生活に関する疑問や不安も尽きないことでしょう。特に「甘いもの …
乾癬患者のための在宅サポーティブケア：エビデンスに基づく包括的分析と実践計画
乾癬は、単に皮膚に症状が現れる病気ではなく、免疫系の異常が引き起こす慢性の「全身性炎症疾患」です。世界保健機関（WHO）の報告によれば、この疾患は世界で少なくと …
妊娠中の中耳炎、耳の痛みは大丈夫？原因・症状と安全な治し方を専門家が徹底解説
妊娠は喜びに満ちた期間である一方、体には様々な変化が訪れます。その中で、突然の耳の痛みや耳が詰まったような感覚（耳閉感）に襲われると、「これは感染症？」「薬を飲 …
妊婦はインスタントラーメンを食べてもいい？知っておくべきリスクと安全な食べ方の完全ガイド
妊娠中、特定の食べ物が無性に恋しくなることはよくある経験です。特に、つわり（悪阻）で食事がままならない時期には、手軽で味のしっかりしたインスタントラーメンが「唯 …
体重不足（痩せ）の危険性｜放置するリスクと科学的根拠に基づく安全な体重増加法・食事改善のすべて
「太っているのは不健康、痩せているのは健康的」という一般的な思い込みが、社会に広く浸透しています。しかし、日本医師会が警鐘を鳴らすように、この考えは必ずしも正し …
【医師・管理栄養士監修】赤ちゃんの栄養管理：人生最初の1年間のための完全ガイド
赤ちゃんの離乳食を開始する時期は、親にとって喜びに満ちた瞬間であると同時に、多くの疑問や不安が伴うものでもあります。JapaneseHealth.org編集委員 …
妊娠中の血液検査完全ガイド：お母さんと赤ちゃんの未来を守る科学的根拠と日本の基準
妊娠は、女性の人生における最も変化に富んだ、そして喜ばしい期間の一つです。この特別な時期に、母体と胎児の健康を守るために行われる数々のケアの中で、血液検査は極め …
妊娠中の抗生物質、安全な薬の選び方：産婦人科医と専門家による完全ガイド
妊娠という喜ばしい期間は、同時に多くの不安が伴う時期でもあります。「妊娠中に薬を飲んでも大丈夫だろうか？」という心配は、多くの妊婦さんが抱える切実な悩みです1。 …
漏斗胸とは？原因、症状、手術（ナス法等）、費用を専門医が徹底解説
胸の中央部が凹んでいる「漏斗胸（ろうときょう）」。この状態について、ご自身やお子様のことで不安や疑問を抱えている方も少なくないでしょう。見た目の問題だけでなく、 …
胎動完全ガイド：最初のポコポコから最後の力強いキックまで、赤ちゃんの健康を理解する
胎動は、単なるキックや宙返りではありません。それは、母親とまだ見ぬ赤ちゃんとの間の、最も早く、最も一貫したコミュニケーションの形です。赤ちゃんの神経系の健全性と …
「生まれ月で赤ちゃんの性格は決まる」は本当？科学的根拠から見る発達と健康への本当の影響
「春生まれの子はおおらか」「冬生まれは努力家」といった、生まれ月と性格を結びつける話を一度は耳にしたことがあるかもしれません。「うちの子は何月生まれだから、将来 …