ウコン（Curcuma longa）は、アーユルヴェーダや中国医学のような伝統医学において何千年もの間、創傷治癒から血液浄化に至るまで、様々な目的で使用されてき …
生後7ヶ月の赤ちゃんの成長と発達：全貌を解き明かす専門家ガイド
JapaneseHealth.org編集部より：生後7ヶ月は、赤ちゃんの成長において劇的な変化が見られる、まさに重要な節目です。これまでの比較的受け身な存在から …
美髪の落とし穴：専門家が科学的根拠に基づき解き明かす、髪を傷める「意外な」習慣の完全ガイド
JHO編集部より：美しい髪を育むためには、ブリーチやパーマといった明白なダメージ要因を避けるだけでは不十分です。真のヘアケアは、日常生活に潜む「意外な落とし穴」 …
新生児のうんちが黄色いのは正常？緑・白・赤・黒との違い、危険なサインの見分け方まで徹底解説
初めての育児、おむつを替えるたびに赤ちゃんのうんちの色や状態が気になりますよね。「昨日は黄色かったのに今日は緑色っぽい…」「この黄色い粒々は下痢なのかな？」など …
あなたに最適なニキビ治療法を見つけるための専門家レポート：科学的根拠に基づく完全ガイド
ニキビは、多くの人が経験するありふれた皮膚の悩みですが、「青春のシンボル」として軽視され、医療機関での治療対象となる「病気」としての認識が十分でない現状がありま …
自閉症の子どもの食事ガイド：栄養、感覚、工夫で広がる「おいしい」の世界
自閉症スペクトラム（ASD）のお子さまを育てるご家庭にとって、食事の時間は時に、一日の中で最も大きな挑戦の一つとなり得ます1。栄養バランスが取れているだろうか、 …
ニキビ対策洗顔料の完全ガイド2025年版：科学的根拠に基づく選び方と専門家推奨製品
ニキビ（尋常性痤瘡）は、単なる美容上の悩みではなく、治療を必要とする医学的な状態です。JapaneseHealth.org編集委員会は、日本の読者が氾濫する情報 …
日本の妊婦さんのための総合ガイド：生もの食品のリスクを理解し、安全で健康な妊娠期間を送るために
ご懐妊、誠におめでとうございます。妊娠は喜びに満ちた希望の旅ですが、特に食生活に関しては、多くの不安が伴うことも事実です。将来の母親となる多くの方々が、相反する …
小児アトピー性皮膚炎の完全ガイド：最新治療と家庭での最適なケアプラン
JapaneseHealth.org編集部です。私たちは、アトピー性皮膚炎のお子様を持つご家族が日々直面する困難を深く理解しています。終わりのないかゆみ、妨げら …
妊娠中の巣作り本能：科学的根拠、安全な実践法、そして家族のサポート
妊娠期間中、特に最終盤において、多くの女性が、家を掃除し、整理整頓し、準備を整えたいという強烈な衝動と、まるで無限かのようなエネルギーのほとばしりを経験します。 …
1歳の発達完全ガイド：小児科医が日本の制度と世界の基準から徹底解説【準備リスト・やることリスト付】
保護者の皆様、お子様の人生で最も奇跡的で記憶に残る成長段階の一つである「セカンドイヤー」へようこそ。ほんの1年前、あなたは腕の中に小さな命を抱いていましたが、今 …
SPF配合保湿剤の真実：日焼け止めとしての実際の効果と、専門家が教える正しい使い方
SPF（Sun Protection Factor）配合の保湿クリームや「朝用乳液」といった多機能製品は、現代の多忙な消費者の時短ニーズに応え、日々のスキンケア …
妊娠中の腰痛・お尻の痛みのすべて：原因と科学的根拠に基づく安全な対策完全ガイド
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：妊娠中の腰痛やお尻の痛みは、多くの妊婦さんが経験する非常に一般的な症状です。しかし、その「一般的」という言葉の裏 …
新生児の睡眠完全ガイド：科学的根拠に基づく安全な眠りと夜泣き対策のすべて
親になるという旅路、特に赤ちゃんの生後数ヶ月は、愛情に満ち溢れていると同時に、多くの試練が伴います。数え切れないほどの心配事の中でも、新生児の睡眠は常に最優先の …
ニキビ肌の完全ガイド：皮膚科学的根拠に基づく正しいケア法と避けるべき落とし穴
ニキビは、多くの人が経験するありふれた皮膚の悩みですが、単なる美容上の問題や思春期の通過儀礼として軽視されるべきではありません。医学的には尋常性ざ瘡（じんじょう …