美しく健康的な肌を求める探求は、しばしば高価な化粧品や複雑なスキンケアの手順に向けられます。しかし、皮膚科学の最前線が示す真実は、より根源的な場所にあります。そ …
【医師・管理栄養士が徹底解説】プロテインバー・エナジーバーの正しい選び方と科学的根拠｜効果・危険性・おすすめは？
手軽に栄養補給ができるとして人気の「エネルギーバー」や「プロテインバー」。しかし、その言葉に法的な定義はなく、その実態は消費者のイメージとは大きく異なる場合があ …