ニキビ肌のスキンケアにおいて、「化粧水（トナー）は必要か、不要か」という問いは、長年にわたり消費者、美容愛好家、そして専門家の間でさえ議論の的となってきました1 …
妊娠中の寝る向き完全ガイド：左向き・右向き・仰向けのリスクを科学的根拠で徹底解説
妊娠中の寝る姿勢に関する心配は、多くの妊婦さんが抱える一般的かつ正当な懸念事項です。インターネット上に溢れる様々な情報の中で、明確な答えを見つけることが、かえっ …
【2025年版・専門医監修】乾癬の全知識：原因から症状、最新治療法（生物学的製剤）、費用まで徹底解説
乾癬は、日本国内で約43万人から56万人の患者さんがいると推定される、決して稀ではない慢性皮膚疾患です31。その特徴的な赤い発疹や銀白色のフケのような鱗屑（りん …
妊婦の海藻摂取：メリット・デメリットと安全な食べ方を専門家が徹底解説
妊娠中の食生活は、お母さんと赤ちゃんの両方の健康にとって極めて重要です。日本の伝統的な食文化に深く根付いている海藻は、栄養価が高い一方で、特に妊娠中には慎重な配 …
お子様を旅行者下痢症から守るための完全ガイド：小児感染症専門医による予防・治療・ケアの全知識
この記事の科学的根拠 本稿は、提供された研究報告書に明示的に引用されている最高品質の医学的エビデンスにのみ基づいて作成されています。以下は、提示された医学的ガイ …
かゆみを止める自然療法：科学的根拠に基づく10の自宅ケアと絶対避けるべき3つの間違い
チクチク、ムズムズ、時には眠れないほどの激しいかゆみ。それは私たちの身体が発する複雑なサインであり、多くの人々にとって悩みの種です。厚生労働省の調査によると、ア …
妊娠中のベーコン摂取：リスク、安全性、栄養に関する包括的医学ガイド
妊娠中の食事は、多くの喜びと同時に、数々の疑問や不安をもたらします。特に、ベーコンのように日常的で人気のある食材については、「食べても安全なのか？」という問いが …
サッカロミセス・ブラウディとは？科学的根拠に基づく効果、安全性、選び方を専門家が徹底解説
近年、日本の健康意識の高まりとともに「腸活」は一大ブームとなりました。ある調査によれば、成人の8割以上が「腸活」を認知しており、そのうち7割以上が興味を持ってい …
自然の力で髪を守る：皮膚科専門医が解説する科学的根拠と5つのヘアケア方法
抜け毛や薄毛に関する悩みは、現代の日本において男女を問わず、ますます一般的なものとなっています。2024年に行われたある調査によれば、日本の成人男性の約42.3 …
繰り返す顎ニキビの治し方と原因の全て：JDAガイドラインと科学的根拠に基づく完全ガイド
顎やフェイスラインに繰り返し現れる、治りにくいニキビに悩まされていませんか？「大人ニキビ」の代表格ともいえる「顎ニキビ」は、特に成人女性にとって深刻な問題です。 …
歯磨き粉でニキビは悪化する！科学的根拠と皮膚科が推奨する正しい治し方｜日本の市販薬ガイド付
「歯磨き粉を塗るとニキビが一晩で治る」という話を聞いたことがあるかもしれません。しかし、その真実は、この民間療法があなたの肌を助けるどころか、かえって深刻なダメ …
妊娠中にハスの実を食べても安全？栄養、リスク、正しい食べ方を徹底解説
妊娠中にハスの実を食べても安全かという問いは、アジア文化においてハスの実が持つ二重の役割、すなわち料理における栄養価の高い食材として、また伝統医学における貴重な …
小児の抗生物質関連下痢症（AAD）完全ガイド：原因、危険なサイン、クロストリディオイデス・ディフィシル感染症、プロバイオティクス（整腸剤）の科学的根拠に基づく全知識
お子様が処方された抗生物質（抗菌薬）を服用した後に下痢を起こすことは、多くの保護者様が経験する一般的な問題です。これは「抗生物質関連下痢症」（Antibioti …
長年のニキビ跡を解消する全知識：科学的根拠に基づく治療法の完全ガイド
長年にわたり、鏡を見るたびに心を悩ませるニキビ跡。それは単なる肌の問題ではなく、自信や日々の気持ちにまで影響を及ぼす深い悩みです。多くの方が市販のスキンケア製品 …
男性のニキビ跡を治す全手法｜症状別（クレーター・赤み・色素沈着）の皮膚科治療と費用を徹底解説
日本の男性のパーソナルケア意識は、近年劇的に高まっています。2024年の市場データによると、男性化粧品市場の規模は497億円に達し、これは前年比で114.8%、 …