脳と神経系の病気とは(仕組み・主な領域・受診のポイント) 脳と神経系の病気は、私たちの思考、感覚、運動、そして生命維持活動そのものを司る複雑なシステムに影響を及 …
感染症 完全ガイド|症状・検査・治療・予防・ワクチン・耐性菌
感染症とは(定義・病原体・流行の仕組み) 私たちの生活は、目に見えない「感染症」の脅威と常に隣り合わせです。「風邪をひいた」「お腹をこわした」といった日常的な不 …
性的健康 完全ガイド|性教育・避妊・性感染症・妊娠・性機能障害・LGBTQ+
性的健康とは(WHOの定義・身体的・精神的・社会的な側面) 「性的健康」と聞くと、多くの人がまず「性感染症にかかっていないこと」や「妊娠の問題がないこと」を思い …
口腔の健康 完全ガイド|むし歯・歯周病・噛み合わせ・口臭・予防・治療
口腔の健康とは(歯・歯肉・舌・顎関節の基礎) 「口腔の健康」と聞くと、多くの方は「むし歯がないこと」や「歯が白いこと」を思い浮かべるかもしれません。もちろんそれ …
血液疾患完全ガイド|貧血・白血病・リンパ腫・血小板異常・止血障害まで徹底解説
血液疾患とは(血液の構成と役割・主要疾患の分類) 「血液疾患」という言葉を聞いて、多くの方が漠然とした不安や、「白血病のことだろうか?」といった特定の病気のイメ …
スポーツと運動 完全ガイド|筋トレ・有酸素・ダイエット・けが予防・年代別プログラム
スポーツと運動の基本(健康効果・原則・用語の整理) 「運動をはじめよう」——そう思ったとき、私たちの頭にはジムでのハードなトレーニングや、長距離のランニングが思 …
男性の健康総合ガイド|ホルモン・性機能・前立腺・メンタル・生活習慣病まで徹底解説
男性の健康とは(身体・ホルモン・心の三位一体の視点) 「男性の健康」と聞くと、何を思い浮かべるでしょうか。ジムでのトレーニング、スタミナ、あるいは「特に何も問題 …
皮膚科疾患ガイド:症状・原因・治療・予防を専門家がわかりやすく解説
皮膚科疾患とは(総論) 「皮膚科疾患(ひふかしっかん)」と聞くと、どのようなことを思い浮かべるでしょうか。ニキビや湿疹、水虫など、多くの方が一度は経験したことの …
「元恋人との友情は75%が断念。残りの25%になるための心理学的条件」
深夜、ベッドの中でスマートフォンを眺めていると、ふと元パートナーのSNSが目に留まる…。そんな経験はありませんか?恋愛関係の終わりは、誰にとっても心の嵐のような …
「夜中の胸痛、原因は心臓のけいれん?日本人に多い冠攣縮性狭心症とは」
夜中や朝方、ぐっすり眠っているはずの時間に、突然胸が締め付けられるような激しい痛みに襲われた経験はありませんか?体を動かしているわけでもないのに起こるその胸痛は …
妊娠中の魚油(オメガ3)摂取完全ガイド:科学的根拠に基づく胎児の健康を守るための推奨事項とリスク管理
妊娠中の栄養摂取は、母親自身の健康維持はもちろんのこと、胎児の健やかな発育にとって極めて重要です。数ある栄養素の中でも、魚油に豊富に含まれるオメガ3系多価不飽和 …
しつこい肛門のかゆみ(肛門掻痒症):原因、診断、治療法に関するエビデンスに基づく解説―真菌(カビ)感染症を中心に
持続的で不快な肛門周囲のかゆみは、医学的に「肛門掻痒症(こうもんそうようしょう)」として知られる疾患です1。日本の主要な医学会、特に日本皮膚科学会および日本大腸 …
子どもの原因不明の発熱:定義、原因から家庭でのケア、受診の目安まで
お子さんが突然熱を出すと、保護者の方は大きな不安に駆られることでしょう。特に、熱が長引き、原因がすぐにはっきりしない場合、その心配は計り知れません。本レポートは …
精神的ウェルビーイングのための食事戦略:日本におけるストレス緩和の科学的根拠
現代日本社会において、ストレスは個人的な感情の問題にとどまらず、広範な公衆衛生上の課題となっています。厚生労働省が実施する調査によれば、2022年には12歳以上 …
妊娠中のリンパ節の腫れ:原因の全解説と、あなたと赤ちゃんを守るための安心ガイド
妊娠という特別な時期に、体にこれまでなかった「しこり」や「腫れ」を見つけることは、大きな不安を伴うものです。特に、首や脇の下、足の付け根などに現れるリンパ節の腫 …
