多くの親御さんが、成人向けのスキンケアで一般的な「4つの肌タイプ」——普通肌、乾燥肌、脂性肌、混合肌——という概念を耳にしたことがあるでしょう1。しかし、このモ …
美しい髪と健康な頭皮の完全ガイド：皮膚科学的根拠に基づく究極のヘアケア
美しい髪は、多くの人にとって自信と健康の象徴です。しかし、現代社会には髪の健康を脅かす要因が溢れており、多くの女性が髪や頭皮に関する悩みを抱えています。2024 …
爪の健康を守る12の秘訣｜専門家が教える正しいネイルケア完全ガイド
日本のネイルケア市場は力強い成長を遂げており、今後もその拡大が予測されています1。このトレンドの背景には、単なる美しさへの追求だけでなく、「爪は健康のバロメータ …
白癬菌（水虫）とカンジダ症の違いとは？皮膚科医が症状の見分け方・正しい治療薬・予防法を徹底解説
足の指の間がジュクジュクする、陰部のかゆみが一向に治まらない――。こうした身近な皮膚トラブルに悩まされた経験はありませんか1。その原因は、見た目は似ていても正体 …
敏感肌の原因を徹底解明！効果的なケア方法で美肌を手に入れよう
日本の人口の約半数が「自分の肌は敏感だ」と感じているというデータがあります2。チクチク、ヒリヒリする、乾燥してカサつく、すぐに赤みが出てしまう――その不快な感覚 …
【医師・医学研究者監修】科学的根拠から選ぶエイジングケア：シワ・シミに有効な成分を徹底解説
JAPANESEHEALTH.ORG編集委員会より、日本の見識ある読者の皆様へ。本記事は、溢れる美容情報の中から真実を見極め、ご自身の肌にとって最善の選択をして …
肌のコラーゲンを増やす科学的根拠のある全手法｜食事・サプリ・化粧品から最新美容医療まで徹底解説
この記事では、肌のハリと弾力を支えるコラーゲンについて、最新の科学的知見に基づき、その量を維持し、増やすための全ての有効なアプローチを徹底的に解説します。食事や …
肝斑治療の完全ガイド｜皮膚科医が解説する飲み薬・塗り薬・レーザーの科学的根拠と正しい選び方
30代以降の女性にとって、頬骨や額に左右対称にもやもやと広がるシミ、「肝斑（かんぱん）」は非常によくある悩みです1。第一三共ヘルスケアが2023年に行った調査に …
乾燥肌のザラつきの原因とは？効果的なケア方法を徹底解説
肌のザラつきやカサつき、粉吹きに悩んでいませんか？特に空気が乾燥する季節や、ライフスタイルの変化によって、多くの人が「乾燥肌」の問題に直面します1。その不快な症 …
肝斑と老人性色素斑（シミ）の専門的見分け方と治療法｜皮膚科専門医が科学的根拠に基づき徹底解説
その顔のシミ、本当にただの「シミ」だと思っていませんか？実は、色素沈着には様々な種類があり、中でも「肝斑（かんぱん）」と最も一般的なシミである「老人性色素斑（ろ …
新生児の肌がむける「新生児落屑」：これは病気？医師が教える原因と正しいスキンケアの全知識
新しい命の誕生を迎え、その小さな体のあらゆる変化が、ご両親にとって大きな関心の的となることでしょう。中でも多くの新米ママ・パパを心配させる現象の一つが、生まれた …
肝斑治療におけるハイドロキノンの効果と安全性：日本の規制と科学的根拠に基づく徹底ガイド
肝斑（かんぱん）は、特に顔面に左右対称に現れることが多く、治療が難しいとされる色素沈着の一種です。多くの女性がこの頑固なシミに悩み、様々な情報を探していますが、 …
14の科学的根拠に基づく自然美の秘訣
日本の文化において、「自然美（しぜんび）」という概念は、単なる表面的な基準を超えた深い意味を持っています1。それは、完璧な肌だけでなく、内面的な健康と心身の絶妙 …
【皮膚科医が徹底解説】肝斑に最適な日焼け止めの選び方｜紫外線・可視光線対策と科学的根拠
いろいろ試しても改善しない、そのしつこいシミ。「肝斑（かんぱん）」ではないでしょうか？多くの女性を悩ませる肝斑は、一般的なシミ対策とは異なる、より高度で専門的な …
美肌への鍵：科学が解き明かすローヤルゼリーの驚くべき力
若々しく、ハリと潤いに満ちた健やかな肌を保つことは、多くの人々が抱く共通の願いです。しかし、年齢と共に現れる乾燥、肌のハリ（ハリ）の低下、または細かなシワ（小ジ …